Jak se zbavit bolesti zad Prostřednictvím reflexologie

Reflexní terapie je přirozený způsob léčby , který je založen na představě, že tam jsou reflexy v obou rukou a nohou , které přenášejí do všech orgánů a žlázy v těle . Když je tlak aplikován na Reflexologist na rukou nebo nohou , odstraňuje energetické bloky , podporuje zvýšený oběh celého těla a zlepšení svalové a tělesných funkcí . Reflexní terapie je účinná při snižování bolesti zad . Zde se dozvíte , jak k úlevě od bolesti zad pomocí reflexologie . Věci, které budete potřebovat klipart židli nebo stůl
Zobrazit další instrukce
Jak se zbavit bolesti zad přes Reflexologie
1

Nápovědapacient se pohodlně . Reflexní bude úspěšná pouze v případě, že pacient je pohodlné a zcela uvolněně . Reflexní terapie je nejčastěji prováděnapacient sedí na židli , ale může být v poloze vleže i .
2

Nápovědapacient odpočívat . Před zahájením reflexní ,pacient musí být otevřené a uvolněné . Už pacient zavřel /oči a trvat dlouho , zhluboka dýchala . Trvat několik okamžiků , aby se lehce masírovat nohy a ruce . Řekněte jim, myslet na šťastné , lehkých myšlenek a ne bydlet na věci, které mohou přinést z přidané stresu a starostí .
3

studie reflexní tabulky . Reflexní terapie je často také označována jako zóna léčby . Reflexologists bude masírovat , zmáčknout nebo tlačit na určité části rukou , nohou a někdy i uši využívat další část těla, a zároveň zlepšuje celkový zdravotní stav . Studium reflexní vám pomůže vědět, které oblasti na nohou a rukou bude podporovat lepší zdraví pro záda .
4

Vyhledejte specifickou nohy a ruce reflexy . Plochy pro léčbu bolesti zad se vyskytují na nohou . Bolest podél páteře mohou být léčeny zaměřením na oblouku každé nohy . Bolest ramene lze napravit zaměřením na chodidle přímo pod malíček . Existuje také několik oblastí , které mohou léčit záda , kde ledviny , plíce a další vnitřní orgány lhát .
5

Masážní cílových oblastech . Poté, co jste nachází konkrétní oblasti, které jsou potřebné k léčbě bolesti zad , prsty masírovat , stiskněte a zatlačte na těchto místech . Při použití tlaku na nohy , reflexní terapie si klade za cíl podporovat celkové zdraví , snížení stresu a zvýšení zdraví v cílových oblastech . Reflexní masáže by měla trvat asi 30 minut v závislosti na počtu oblastí těla , které léčí a je třeba opakovat jednou nebo dvakrát za měsíc .