Jak se zbavit bolesti Prostřednictvím reflexologie

Reflexní terapie je podáván jako masážní techniky , ve kterém je tlak aplikován na obě nohy a rukama se údajně léčit a léčit jiné části těla . Stresu a úleva od bolesti svalů jsou časté důvody pro vyhledávají léčbu reflexologie . Věci, které budete potřebovat
počítače s přístupem na internet
válečky , kuličky , sondy nebo domácích reflexní pomůcky , jako je tenis nebo squash koule
Reflexní graf mapující ruce a nohy ke zbytku těla

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Navštivte reflexní sdružení webu America ( viz níže uvedené zdroje ) pro více informací o použití reflexologie . Tato stránka obsahuje velké množství informací , jakož i odkazy na další zdroje . Můžete najít reflexní profesionální státem nebo čtení prostřednictvím on-line články pro více informací .
2

Zjistěte, kde na svém těle jste se setkali bolest . Snažte se být co nejkonkrétnější při identifikaci bolesti center . Vezměte na vědomí, pokud jste se setkali bolest v různých oblastech .
3

Obraťte se na místního reflexní lékaře a zeptejte se, zda léčba Reflexní terapie je pro vás ten pravý příznaky bolesti .
4

Vytáhněte si reflexní graf a určit nohou a /nebo rukou reflexní zóny , které jsou spojené s vaší bolesti center . Reflexologie grafy jsou k dispozici on-line . Podívejte se na odkazy poskytované Reflexní Asociace webu Ameriky na krátkou seznamu .
5

požádat o pomoc přítele nebo reflexní odborník , aby spravoval reflexní masážní techniky . Pokud máte v plánu na podání léčbu sami , nákup nástrojů obchodu . Reflexologie používá předměty, jako jsou válce , koule a sond , aby účinně provádět masážní techniky . Pro velmi levnou možnost , využít položky z domova . Pomocí gumy špičku tužky nebo squashový míček v místě sondy nebo reflexní koule .
6

Použít reflexní masáž přes celé území vymezeném v reflexologie grafu .
7

Ukončete léčbu , pokud vaše bolest roste nebo se zhoršuje . Pokud je bolest opravdu nesnesitelná , vyhledejte pomoc s licencí zdravotnickým pracovníkem.