Jak předcházíte divertikulitidě?

Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny . Divertikulitida je stav, při kterém se v tlustém střevě tvoří malé váčky, které se mohou infikovat nebo zanítit. Dieta s vysokým obsahem vlákniny může pomoci předcházet divertikulitidě tím, že udržuje stolici měkkou a objemnou, což pomáhá snižovat tlak na tlusté střevo a zabraňuje tvorbě váčků. Mezi dobré zdroje vlákniny patří ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny.

Udržujte si zdravou váhu . Obezita je rizikovým faktorem pro vznik divertikulitidy. Hubnutí a udržování zdravé hmotnosti může pomoci snížit riziko vzniku divertikulitidy.

Pravidelně cvičte . Cvičení může pomoci udržet tlusté střevo zdravé a správně fungovat. Zaměřte se na alespoň 30 minut středně intenzivního cvičení po většinu dní v týdnu.

Zkuste použít volně prodejné léky . Některé volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit příznaky divertikulitidy. Pokud máte divertikulární onemocnění, poraďte se se svým lékařem o tom, které léky pro vás mohou být vhodné.

Postupujte podle pokynů svého lékaře. Pokud máte divertikulitidu, dodržujte pečlivě pokyny svého lékaře. Mohou vám být předepsána antibiotika, léky proti bolesti nebo jiné léky. Možná budete muset být hospitalizováni, pokud je vaše divertikulitida závažná.