Jak zastavíte lechtání v krku?

* Vypijte trochu teplé tekutiny. To může pomoci uklidnit krk a snížit zánět.

* Kloktejte slanou vodou. To může pomoci odstranit hlen z krku a snížit zánět.

* Používejte zvlhčovač. To může pomoci přidat vlhkost do vzduchu a snížit podráždění krku.

* Vezměte si volně prodejné antihistaminikum. To může pomoci zmírnit svědění a kýchání, které může zhoršit podráždění krku.

* Vyvarujte se dráždivých látek. Patří sem kouř, prach a pyl.

* Hodně odpočívejte. To může pomoci vašemu tělu bojovat s infekcí.