Alkalické Dieta pro boj proti rakovině

Ať jsou vaše snaží bránit růstu rakoviny v těle , nebo prostě hledají zdravější stravě , můžepřechod odkyselé do alkalické životní styl jestavebním kamenem pro zvýšení tělesného zdraví . Při zvažování široké spotřeby látek s kyselými vlastnostmi ,rychlost nemoci a infekce ve Spojených státech se stává méně překvapující . Zjednodušeně řečeno : může nemoc neexistuje v alkalickém prostředí . Vyvážením interní pH můžete omezit náchylnost k onemocnění , stejně jako zpomalit tempo volných radikálů a jiných škodlivých účinků v těle . Pít vodu a stanovit cíle

Pijte hodně vody . Jeden z nejjednodušších a nejvíce nákladově - efektivní základech all- alkalické dieta jespotřeba vody . Vzhledem k tomu,alkalické krevní buňka může pojmout až 20 násobek množství kyslíku jako kyselé buňky , přidáním osm 8 - oz . sklenic vodydenně může mít znatelný rozdíl na množství kyslíku, vaše buňky mohou držet . I když obecně se pohybovalo okolo 7 bodů na stupnici pH , voda má totiž tu vzácnou vlastnost oxidačních a vyživuje buňky a zároveň odplavování toxinů zanechané kyselých látek . Chcete-li co nejlépe zmapovat si své pokroky , aby se soubor krátkodobých a dlouhodobých cílů pro vaší stravě . Pokud jste byl diagnostikován s rakovinou , a vyžaduje dramatický posun ve vaší úrovně pH s cílem přispět k boji , budete chtít, aby se tak významné změny, jako vaše tělo zvládne .
Věci do Vyhněte se

omezit nebo úplně snížit spotřebu potravin s vysokým pH , jako je káva , černý čaj , alkohol , umělá sladidla , hovězího a vepřového masa ( veškeré maso je kyselé do určité míry ) , jakož i tavených sýrů , arašídy , než zpracované potraviny , potraviny s přísadami a léky , nealkoholických nápojů , jakož i "bílých potraviny ", jako je bílá rýže a chléb . Pokud trpíte rakovinou , vyhnout se všechny cukry , stejně jako všechny potraviny, které obsahují částečně hydrogenované oleje ( číst etikety , jedná se obrací do téměř cokoliv od zmrazených potravin, krémové polévky a sýrových výrobků ) . Vypracovat seznam potravin a nápojů si nejčastěji příjmu a výzkum kyselosti hodnocení každého z nich .



Zdravé alternativy na

dodatku kyselé potraviny, které jsou zvyklí jíst zdravější alternativy . Například , kterým se provádí celá zrna v místě " bílých potravin , " nebo bylinkové čaje a zeleninové šťávy místo nealkoholických nápojů . Soustřeďte se na jíst co nejvíce syrové zeleniny a celozrnných potravin , jak můžete , a přitom pozor na sladké brambory , bílé brambory , fazole , jogurt a kefír v obchodech . Ačkolivegetariánská strava je často považována za nejlepší pro udržení vysoce zásadité rovnováhy , může malé množství organicky zvednuté masa nebo vařeného ryb jevzácná . Základními prvky alkalické stravy začít s makrobiotické důrazem na potraviny , výběr syrovou zeleninu vysoké alkalické nad jejich poněkud kyselých vařené protějšky .

Podle studie , kterou sestavil z National Cancer Institute v roce 2009 , dva z tři odborníci na rakovinu doporučuje 70 procent syrové potraviny strava (též ) , zatímcomenší procento přednost 50 procent syrové potraviny strava . Dobrou zprávou je, že prakticky všichni odborníci na rakovinu konzultovaných věřil, žepodmínka vzniku rakoviny každého pacienta může být výrazně zlepšit změnou diety a cvičení rutiny .