Jak zastavit rakovinu dvanáctníku?

Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit rakovině dvanáctníku, ale existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika:

* Jezte zdravě. Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celá zrna může pomoci snížit riziko mnoha typů rakoviny, včetně rakoviny dvanáctníku.

* Vyhněte se obezitě. Obezita je hlavním rizikovým faktorem pro rakovinu duodena. Snažte se udržet si zdravou váhu zdravou stravou a pravidelným cvičením.

* Omezte příjem alkoholu. Pití alkoholu může zvýšit riziko rakoviny dvanáctníku. Pokud pijete alkohol, omezte jeho příjem na jeden nápoj denně pro ženy a dva nápoje denně pro muže.

* Vyhněte se tabákovému kouři. Kouření tabáku je hlavním rizikovým faktorem rakoviny dvanáctníku. Pokud kouříte, přestaňte co nejdříve.

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci snížit riziko rakoviny dvanáctníku. Zaměřte se na alespoň 30 minut středně intenzivního cvičení po většinu dní v týdnu.

* Absolvujte pravidelnou kontrolu. Pokud je vám více než 50 let, měli byste si promluvit se svým lékařem o vyšetření na rakovinu duodena. Screening může pomoci odhalit rakovinu včas, když je lépe léčitelná.

Pokud máte některý z následujících příznaků, je důležité, abyste ihned navštívili svého lékaře:

* Bolest břicha

* Nevolnost

* Zvracení

* Průjem

* Zácpa

* Hubnutí

* Ztráta chuti k jídlu

* Únava

* Krvácení z konečníku