Chemo a cvičení

Rakovina jezávažné onemocnění , která ovlivňuje jak vás a vaši rodinu , pokud jsou postiženy . Chemoterapie jeběžný způsob léčby , i když to trvá docela daň na ty léčit. Cvičení může pomoci v boji proti negativním účinkům chemoterapie a pomáhají posílit vaše tělo proti stresu rakoviny . Boj Únava

chemoterapie, v jistém smyslu , úmyslně poškozuje vaše tělo s cílem zaměřit se rakovinné buňky . To je pozitivní , protože to pomáhá rakovinu porazit , ale často zanechává pacientů léčených pocit neuvěřitelně unavený , do té míry , že i zbytek nenabízí oddech . Mohlo by se zdát zvláštní, a pak , že cvičení by vám s takovým nedostatkem energie , ale většina lékařů doporučí cvičební režim pro pacienty podstupující chemoterapii . Jednoduché cvičení , jako je na procházku kolem bloku , nebo lehké silový trénink může pomoci v boji proti únavě léčby chemo .
Navržení programu

Rak projevuje to já v mnoha formách , stejně jako chemoterapie , tak je to klíč k obraťte se na svého lékaře dříve, než budete provádět jakýkoliv druh cvičení . Je zřejmé, že lehké cvičení jako je chůze je přijatelná , ale těžší cvičení , jako je jogging , jízda na kole nebo plavání by měl být požádán o první .

Klíč k zahájení cvičení v průběhu chemoterapie je začít s krátkými , s nízkou intenzitou cvičení na nejméně třikráttýdně . Jak budete pokračovat v cvičení a posilování , můžete prodloužit dobu trvání svých cvičení a zvýšit jak často cvičíte v týdnu . Ujistěte se, že , jak změnit svůj program , budete mít svého lékaře informovat o tom, co děláte .
ReapDuševní výhody

Dobré duševní zdraví je klíčem k boji proti jakýkoli typ nemoci , včetně rakoviny . Cvičení bylo prokázáno, že zlepšení štěstí a duševní sílu u pacientů s nádorovým onemocněním . To dává smysl pro pohodu a odpovědnost často chybí u pacientů s rakovinou . Rakovina je jednou z nejtěžších nemocí porazit , a znalosti , které mohou být stresující . Cvičení , i když , obnovuje pocit síly , protože pacienti pocit, že jsou aktivně bojovat proti nepříteli , který je rakovina .