Existuje nějaký způsob, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie?
1. Léky proti nevolnosti :Chemoterapie může běžně způsobit nevolnost a zvracení. Léky proti nevolnosti, jako je ondansetron (Zofran) a granisetron (Kytril), mohou být podávány před a po chemoterapii, aby pomohly předcházet a léčit tyto nežádoucí účinky.
2. Zůstaňte hydratovaní :Pití velkého množství tekutin může pomoci snížit riziko dehydratace, která může zhoršit vedlejší účinky chemoterapie. Zaměřte se na 8-10 sklenic vody denně.
3. Jezte zdravě :Konzumace vyvážené stravy, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, může pomoci udržet hladinu síly a energie během chemoterapie.
4. Pravidelné cvičení :Jemné cvičení, jako je chůze, může pomoci zlepšit náladu, snížit stres a udržet fyzickou kondici během chemoterapie.
5. Zvládejte stres :Stres může zhoršit vedlejší účinky chemoterapie. Cvičení relaxačních technik, jako je hluboké dýchání, jóga a meditace, může pomoci zvládat stres a zlepšit celkovou pohodu.
6. Chraňte pokožku a vlasy :Chemoterapie může způsobit suchost kůže, svědění a vypadávání vlasů. Používejte jemný čisticí a hydratační přípravek na pleť, abyste udrželi pokožku hydratovanou. Používejte opalovací krém s minimálně SPF 30, abyste chránili svou pokožku před sluncem. Zvažte použití paruky, klobouku nebo šátku k zakrytí hlavy během vypadávání vlasů.
7. Řiďte se lékařskou radou :Váš zdravotnický tým může poskytnout konkrétní doporučení pro zvládnutí nežádoucích účinků na základě vaší individuální situace. Postupujte podle jejich pokynů a okamžitě jim oznamte jakékoli nové nebo zhoršující se vedlejší účinky.
Pamatujte, že vedlejší účinky chemoterapie se u každého člověka liší a ne každý má stejné vedlejší účinky. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o konkrétních vedlejších účincích, které můžete zaznamenat, a o jakýchkoli dalších strategiích, které je mohou minimalizovat.
