Jak zabránit Mouth rakovině

rakovina úst , nebo rakovinu ústní dutiny , se odkazuje na rakovinu , která se vyskytuje v tkáních úst , které zahrnují jazyk , rty , dásně a tváře . Rakovina úst, je jedním z nejzávažnějších rakoviny , ale je také jedním znejvíce předcházet . Až na několik málo známých hlavních rizikových faktorů , rakovinu ústní dutiny je jedním z mála nádorů, které lidé mohou vyhnout tím, že dobré rozhodnutí ohledně diety a užívání tabáku a alkoholu . Věci, které budete potřebovat
počítač s přístupem na internet
Zobrazit další instrukce
znát rizikové faktory pro vznik rakoviny ústní
1

Uvědomte si, žeužívání tabáku je zdaleka největším rizikovým faktorem pro rakovinu ústní dutiny. Nepoužívejte žvýkací tabák, cigarety , doutníky nebo dýmky , pokud chcete , aby se zabránilo rakoviny úst .
2

Nedávejte si na riziko rakoviny úst spotřebovává velké množství alkoholu . Pití velkého množství alkoholických nápojů je spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny úst .
3

vědět , že věk a pohlaví může být také souvisí s rizikem vzniku rakoviny ústní . Riziko vzniku rakoviny úst zvyšuje u lidí ve věku nad 45 let , a rakovina se vyskytuje častěji u mužů než u žen .
4

Uvědomte si, že na slunci může býtriziko faktorem, pokud jde o smluvní rakoviny na rty .
přijmout další opatření , aby se zabránilo ústní rakovině
5

Používejte balzámy na rty s UV ochranou , aby se omezilo riziko . Kromě vyhnout hlavní rizika spojená s tabákem a alkoholem použití , chránit pomocí opalovací krém na a kolem rtů .
6

Jezte stravu bohatou na ovoce a zeleninu , a vyhnout se jíst potraviny s vysokým obsahem tuky a cukry .
7

mít svého lékaře a šek zubaře pro příznaky a symptomy rakoviny úst během pravidelné kontroly a physicals , a to zejména po dosažení věku 45 let.