Jak zvládnout vředy v ústech Chemo
Tipy pro léčbu vředů v ústech během chemoterapie:
1. Ústní hygiena :Dodržujte pečlivou ústní hygienu. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, ideálně po jídle, kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou zubní pastou (pokud to není kontraindikováno). Buďte jemní a vyhněte se příliš intenzivnímu kartáčování. Pomocí škrabky na jazyk odstraňte bakterie z jazyka. Pravidelně si vyplachujte ústa teplou slanou vodou.
2. Zůstaňte hydratovaní :Pijte hodně tekutin, aby vaše ústa zůstala vlhká a snížila se suchost. Vyhněte se slazeným nápojům, protože mohou podporovat růst bakterií a nepohodlí.
3. Vyhněte se dráždivým potravinám :Vyhněte se kořeněným, kyselým nebo hrubým jídlům, které mohou zhoršit vředy v ústech. Držte se měkkých, nevýrazných a snadno polykatelných potravin, jako jsou jogurty, ovesné vločky, bramborová kaše a polévky.
4. Potraviny studené a pokojové teploty :Vybírejte raději jídla studené nebo pokojové teploty než jídla horká, protože vysoké teploty mohou dráždit vředy v ústech.
5. Vyhýbejte se alkoholu a tabáku :Alkohol a tabákové výrobky mohou dráždit vředy v ústech a zpomalovat hojení.
6. Volně prodejné léky proti bolesti :Pokud je přítomna bolest, zvažte použití volně prodejných léků proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil). Dodržujte doporučené dávkování na štítku léku.
7. Léky proti bolesti na předpis :Pokud jsou volně prodejné léky proti bolesti neúčinné, může vám lékař předepsat silnější léky proti bolesti, jako jsou opioidy nebo lokální anestetika.
8. Antimykotické léky :Pokud máte plísňovou infekci, může vám lékař k její léčbě předepsat antifungální léky, jako je nystatin (Mycostatin) nebo klotrimazol (Mycelex).
9. Magická ústní voda :Jedná se o ústní vodu na předpis, která často obsahuje kombinaci přísad, jako je Benadryl, Maalox a lidokain. Může poskytnout úlevu od nepohodlí způsobeného vředy v ústech. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda by to pro vás mohla být možnost.
10. Vyhněte se kouření :Kouření může dráždit ústa a zpomalit hojení.
11. Omezte spotřebu alkoholu :Alkohol může také zhoršit vředy v ústech.
12. Zvlhčovač :Použijte zvlhčovač vzduchu, aby byl vzduch ve vaší domácnosti vlhký, což může snížit sucho v ústech.
13. Vyhýbejte se stresu :Stres může oslabit váš imunitní systém, což může zhoršit bolest v ústech. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je jemné cvičení, relaxační techniky nebo rozhovor s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny.
14. Výživová podpora :Jezte dobře vyváženou stravu, abyste svému tělu poskytli základní živiny, které podporují hojení a imunitní funkce. Pokud je jídlo náročné kvůli vředům v ústech, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo dietologem o doplňcích výživy nebo alternativních způsobech, jak získat živiny, které potřebujete.
15. Pravidelné sledování :Dodržujte schůzky s lékařem, abyste mohli sledovat průběh vředů v ústech. Mohou vám doporučit jakékoli nezbytné úpravy vašeho léčebného plánu.
Pamatujte, že vředy v ústech jsou častým vedlejším účinkem chemoterapie, ale lze je zvládnout. Pokud pociťujete výrazné nepohodlí nebo potíže s jídlem, promluvte si se svým zdravotním týmem. Mohou vám poskytnout personalizované poradenství a podporu, která vám pomůže tento stav efektivně zvládnout.
