Jak se z meruňkových pecek
Nut bruska
ovocné šťávy
jogurt
Sušené ovoce
Ořechy
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Grind dva sušené meruňkových pecek v matice mlýnku . Chcete konzistenci jako sekanými ořechy , když budete hotovi .
2
Posypeme země z meruňkových pecek do džusu , jogurtu nebo pudinku snížit hořkost semen .
3
Zkombinujte dvě celé sušené meruňky semena s hrstkou sušeného ovoce a ořechů , jak vytvořit stezka mix . Sušené ovoce v mixu pomůže zakrýt hořkost semen meruňky a může pomoci bitevní nevolnost způsobené tím, že jí z meruňkových pecek .
4
nespotřebovává více než dvě meruňkových pecek denně .