Co a jak jíst, když máte exokrinní pankreatickou insuficienci

Exokrinní pankreatická insuficience (EPI) je stav, při kterém slinivka nevytváří dostatek enzymů pro trávení potravy. To může způsobit ztrátu hmotnosti, průjem a další zažívací potíže. Pokud máte EPI, možná budete muset užívat pankreatickou enzymatickou substituční terapii (PERT), která vám pomůže s trávením potravy.

Zde je několik tipů, co a jak jíst, když máte EPI:

Vybírejte potraviny, které jsou snadno stravitelné. Některé potraviny jsou hůře stravitelné než jiné. Zde je několik příkladů potravin, které jsou snadno stravitelné:

* Vařené ovoce a zelenina

* Libové maso, jako je kuře, ryby a tofu

* Vejce

* Mléčné výrobky

* Celá zrna

* Jednoduché cukry, jako je med a javorový sirup

Vyhýbejte se jídlům s vysokým obsahem tuku nebo vlákniny. Tyto potraviny mohou být obtížně stravitelné a mohou způsobit příznaky, jako je plynatost, nadýmání a průjem. Zde je několik příkladů potravin s vysokým obsahem tuku nebo vlákniny:

* Tučná masa, jako je vepřové a hovězí

* Smažená jídla

* Ořechy a semínka

* Celozrnný chléb a těstoviny

* Fazole a čočka

Jezte malá jídla a svačiny během dne. Častější konzumace malých jídel může pomoci snížit příznaky EPI. To také pomůže zabránit tomu, abyste se příliš rychle cítili sytí.

Pijte hodně tekutin. Zůstat hydratovaný je důležitý pro celkové zdraví a může pomoci snížit riziko dehydratace, která může zhoršit příznaky EPI.

Užívejte PERT s jídlem. PERT je lék, který vám pomáhá trávit jídlo. Budete ho muset užívat s každým jídlem. Dávka je založena na množství tuku ve vašem jídle a může být upravena podle potřeby.

Promluvte si se svým lékařem nebo registrovaným dietologem. Mohou vám poskytnout podrobnější návod, co a jak jíst, když máte EPI. Jíst pravidelná jídla a svačiny, zůstat hydratovaný a vyhýbat se potravinám, které spouštějí vaše příznaky, může být také užitečné.