Prostata Prevence nemocí

Existuje několik podmínek, které mají vliv na prostatu u mužů , apravděpodobnost , že podlehne nich se zvyšuje s věkem . Ale můžete snížit riziko vzniku rakoviny prostaty nebo zvětšené prostaty tím, že po správné stravy , dostatek pohybu a užívání doplňků . Identifikace

Prostata jeořech tvaru orgán, který je součástí mužského reprodukčního systému . To se nachází ve spodní části močového měchýře , a řídí tok moči a spermatu z močové trubice . Dva z nejčastějších zdravotních problémů, které mají vliv na prostatu jsou non-rakovinné rozšíření a rakovina
Prevence : . Rak

Výživa hraje důležitou roli při snižování možnost získat prostatu rakovina . Mayo Clinic doporučuje jíst přiměřeně , aby se zabránilo tučná jídla a konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny . Navíc ,strava s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin a sóji nebo luštěnin , stejně jako vitamin D ( což může vyžadovat příplatek ), je užitečné . Alkohol by měly být konzumovány s mírou
Prevence : . Zvětšovací

Zatímco zvětšení prostaty , známý jako benigní hyperplazie prostaty ( BPH ) , nemusí nutně znamenat, rakoviny , možnosti prevence jsou podobně souvisí se stravou . Nejen, že jes vysokým obsahem tuku stravapředchůdce k tomuto problému , ale důkazy naznačují, že muži, kteří mají nadváhu mají vyšší sklon ke vzniku zvětšené prostaty . " American Journal of Epidemiology " Studie ukazuje, že užívání aspirinu denně může pomoci zabránit zvětšenou prostatu .
Úvahy

Hlavním faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost onemocnění prostaty je který nelze zabránit : stárnutí . Muži nad 50 let věku jsou mnohem větší pravděpodobnost vzniku rakoviny nebo zvětšené prostaty , ale výzkum pokračuje do jeho příčiny , léky a prevence . Přesto , budecelkový zdravý životní styl postavený na dietu a cvičení snižuje riziko vzniku problémů s prostatou .