Jak rozpoznat rakovina žaludku příznaky
Identifikovat možné příznaky rakoviny žaludku . Příznaky výsledků s rakovinou žaludku v uvolněné stolice, neustálé nadýmání , pálení žáhy , bolest žaludku , bolest břicha , tmavé stolice , krev ve stolici , průjem a zažívací potíže . Žaludeční příznaky rakoviny mohou být časté příznaky jiných žaludečních potížích . Nicméně, pokud příznaky přetrvávají , měli byste si schůzku s lékařem . Mohlo by to být rakovina žaludku . Možná budete ještě potřebovat léčbu, pokud jeho nějaký jiný druh žaludeční problémy .
2
Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny . Vlákno má škodlivé toxiny z vašeho těla . Vláknina je dobré pro váš trávicí systém . Jíst dobré množství vlákniny může pomoci předejít rakovině žaludku . Potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou pšenice , kukuřice , maliny , hořčice greenů , květák , brokolice , otruby , luštěniny , ječmen , žito a oves . Jíst bílý chléb může zvýšit vaše šance na rakovinu . Přepnout na pšeničnou nebo žitnou chleba místo .
3
Jezte hodně ovoce a zeleniny . Ovoce a zelenina obsahuje velké množství antioxidantů . Ti, kteří nemají dostatek antioxidantů v jejich stravě zvyšují riziko vzniku rakoviny . Konkrétní ovoce s vysokým obsahem vitamínu C by měl být přidán do svého jídelníčku . Jahody , pomeranče , citron , kiwi , meloun , grapefruit , vodní meloun , ananas , a borůvky . Jezte hodně zelené listové zelenině , jako je špenát , brokolice , kapusta , a mangold .
4
Vezměte si vitamin E doplňků . Vitamin E může pomoci zahnat volných radikálů útoků . Vitamin E jevitamin zdravé pro trávení , a proti rakovině . Užívání vitamínu E se pravidelně může snížit šanci na rakovinu . Promluvte si se svým lékařem o vitamin E doplňků , pokud jste na předepsaných léků .
5
Vyhněte se hodně alkoholu , kouření , a omezit nasycené tuky . Pití hodně alkoholu , kouření a jíst potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků může vést k rakovině žaludku a jiných forem rakoviny . Pít více zeleného čaje , protože pomáhá posílit imunitní systém . Vyměňte nasycených a trans-tuků s omega - 3 mastných kyselin , polynenasycených tuků a mononenasycené tuky .