Jaké jsou první příznaky začátku menstruace?

Prvních několik příznaků, že vaše menstruace začíná, se může u různých osob lišit, ale mezi běžné patří:

* Změny cervikálního hlenu. Ve dnech, které předcházejí menstruaci, může být váš cervikální hlen tenčí, čistší a pružnější. Toto je známé jako "vaječný bílek děložního čípku" a je to známka toho, že došlo k ovulaci.

* Chybnost prsou. Vaše prsa mohou být citlivá, oteklá nebo hrudkující ve dnech před menstruací. Mohou za to hormonální změny, které způsobují zvětšení mlékovodů a přípravu na tvorbu mléka.

* Změny nálad. Ve dnech před menstruací můžete pociťovat změny nálady, podrážděnost nebo úzkost. To je způsobeno poklesem hladiny estrogenu a progesteronu, ke kterému dochází před menstruací.

* Křeče. Mírné křeče v dolní části břicha nebo zad jsou běžné ve dnech před a během menstruace. Tyto křeče jsou způsobeny kontrakcí dělohy, když se zbavuje výstelky.

* Spotting. Den nebo dva před začátkem menstruace se může objevit lehké špinění nebo krvácení. To je častější u žen, které mají nepravidelný menstruační cyklus.

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je pravděpodobné, že vaše menstruace brzy začne. Pokud si však nejste jistá, vždy je dobré udělat si těhotenský test, abyste vyloučili možnost otěhotnění.