ADHD Léčba nepozornost

hyperaktivity Attention Deficit porucha je často diagnostikována duševní zdraví profesionální a medikovaných , aby bylo možné kontrolovat sebedestruktivní tendence, které trápí stav . Doplňky

jednoduchým přidáním doplňků , jako jsou omega - 3 , L - tyrosinu a denní multivitamin může výrazně zlepšit chemii mysli v průběhu času . Navíc , přidáním 30 do 45 minut intenzivního aerobiku zvyšuje hladinu serotoninu a zvyšuje průtok krve do mozku .
Klipart Nepoužívejte nadměrné stimulaci

televize a videoher mohou přes - stimulovat aDD mozek , často opouštět pacienta rozrušený poté, co ukončíčinnost . Omezit čas strávený na těchto činnostech .
Rozvrh

Je životně důležitý pro ADHD mozek vytvořit písemné rutinu pro jejich den . Plán vše od spánku ke hře čas a bude věnovat po tom .
Psychologie

Najděte si terapeuta , který se specializuje na léčbu ADHD , a pracovat s ním vyřešit negativitu jste zvyklí ze světa, který nerozumí své rozdíly .
najítkomplice

je důležité , při léčbě poruch , které se často dopady sociální interakce , oslovit a najít někoho, kdo vám může věřit , aby tuto cestu s sebou . Další informace o ADD společně a být k sobě upřímní o procesu .