Jak se zbavit své senné rýmě

senná rýma , také volal alergická rýma jeonemocnění, které způsobuje imunitní systém , aby se přehnané reakce na dráždivé látky , jako je pyl , zvířecí alergeny nebo plísně . Příznaky mohou zahrnovat svědění , slzení , výtok z nosu , ucpání nebo bolest v krku . Zatímco senná rýma se může zdát relativně neškodná , může to vést k vážným problémům , jako je například infekce ucha a dutin , pokud se neléčí . Kombinace preventivních opatření a léků obvykle nabízí úlevu , ale pokud se příznaky nezlepší po domácím ošetření budete muset navštívit svého lékaře . Věci, které budete potřebovat
vysavač
antihistaminikum
decongestant
Anti - zánětlivé nosní sprej klipart Vitamin C doplněk
Zobrazit další instrukce
1

Zůstaň uvnitř , stejně jako je to možné a udržet zavřená okna ve dnech, kdypylu je vysoká . Pokud máte chodit ven , osprchovat a převléknout , jakmile jste zpátky doma.
2

Vacuum denně , a to zejména v ložnici a pokojích, které mají vchodové dveře , a to i v případě, že podlahy jsou to koberce , odstranit dráždivé látky , které by jinak mohly být plovoucí ve vzduchu .
3

Take over-the -counter antihistaminikum k úlevě mírné příznaky . Tento typ léků snižuje množství histaminu , který způsobuje zánět --- a výrobu tekutin --- vaše tělo uvolní a bude zase zmírnit příznaky .
4

Zkusteover-the -counter dekongestant pokud trpíte na ucpaný nos . Tyto práce smršťování cév uvnitř nosu , což usnadňuje
pro vás dýchat .
5

Používejte protizánětlivé nosní sprej denně pro rychlejší zbavit ucpaný nos . Pozorně sledovat návod k použití , protože prodloužené nebo nadměrné používání nosního spreje může zhoršit sennou rýmu .
6

Přidejte 2000 - miligram doplněk vitamin C do vašeho každodenního života . Vitamin C obsahuje některé vlastnosti histaminem bojovat , a je myšlenka k pomoci posílit váš imunitní systém .