Jak na pročištění Plněné nosem

nacpal do nosu , je něco , že každý se musí vypořádat s někdy ve svém životě . Ucpaný nos může stát z mnoha důvodů . Nos může ucpat z důvodu nemoci , jako je chřipka , nachlazení nebo infekce vedlejších nosních dutin . Nebo ,nos může ucpat z alergických reakcí na látky v životním prostředí , jako je pet vztek nebo pyl . Ucpaný nos může být docela nepříjemné , a může zasahovat do každodenních činností . Existují způsoby, jak odblokovat vycpané nos , že jsou bezpečné a snadné pro každého, kdo o to pokusit. Věci, které budete potřebovat
nosní zavlažovací systém
odpařovač či zvlhčovač vzduchu
žínka
Vysavač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

použijte nosní - zavlažovací systém nebonosní stříkačka a teplé slané vody . Naplňte šálek s 8 oz. teplé vody a přidejte 1 lžička . stolní soli . Další možností je přidat 1 lžička . prášku do pečiva . Smíchejte roztok důkladně . Nalijte směs do nosní zavlažovací zařízení , nebo naplňte injekční stříkačku s roztokem . Nakloňte hlavu na jednu stranu , a umístěte špičku nosní - zavlažovací zařízení do horní nosní dírky . Opláchněte nosní dutiny se směsí slané nalitím vody ze zavlažovacího systému , nebo tím, že tlačí na píst stříkačky . Řešení bude proudit přes dutinu a ven dolní nosní dírky . Nakloňte hlavu na druhou stranu , a postup opakujte .
2horké nápoje jako čaj může pomoci odblokovat vycpané do nosu

Pijte hodně tekutin . Spotřeba vody je důležitý z mnoha důvodů . Voda pomáhá tělu zůstat hydratované , a udržuje nosní sliznice volné . Horké nápoje , jako je čaj , pomáhá, protože páry .
3

Použijte odpařovače nebo zvlhčovač vzduchu . Tato zařízení zvýšit množství vlhkosti ve vzduchu . Více vlhkosti ve vzduchu pomůcky k uvolnění hlenu , který ucpává nos .
4 Pára z vroucí vody může pročištění nosu

Vytvoření páru , a dýchat nosem . Parní uvolnění hlenu a usnadňuje pročištění nacpanou do nosu . Vytvořte páry otočením na horké vodovodní kohoutek , nebo vařit hrnec s horkou vodou na sporák a dýchat v páře . Umístěte si ručník přes hlavu obsahovat páry .
5teplý , vlhký žínka může uvolnitsliznice v nose ucpané

Umístěte teplou mokrou žínku přes nos a oči . Dýchejte vlhkosti z mokrý ručník , aby pomohly uvolnit hlen .
6

Vakuové pravidelně . Nosní dráždivé látky , včetně pylu , pet alergeny a prach se v pasti vláken koberce . Pokud jste alergičtí na těchto životního prostředí látkami , vysávání několikráttýdně odstraní dráždivé znečišťujících látek .
7 Wash veškeré lůžkoviny materiály se často , aby se zabránilo ucpaný nos

Vyčistěte své listy a další ložní prádlo pravidelně . Airborne nosní dráždivé usadit do podestýlky a vdechovat jim , jak spíte .