Jak si vyrobit Saline Sinus Rinse

Jedinci, kteří trpí chronickými problémy s dutinami mohou těžit ze solných máchání . Tyto solné výplachy práce vyčistit nosní dírky a řídnout hlen . Saline máchání lze také vypláchněte alergeny, které mohou být příčinou nějaké problémy s dutinami . Můžete si koupit solné máchání v každé lékárně , nebo si můžete vytvořit svůj vlastní . Věci, které budete potřebovat
1/4 lžičky . z moření sůl
1/4 lžičky . jedlé sody
8 oz. teplé vody
Netty pot
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Kupte si Netty hrnec , pokud nemáte již jeden . Netty hrnce jsou navrženy tak, aby správně podávat solný máchání do každé nosní dírky . Můžete si vytvořit svůj fyziologický dutin máchání přímo v ní .
2

nalijte vodu do Netty hrnci . Přidat jedlou sodu a moření sůl .
3

Smíchejte všechny ingredience dohromady , a okamžitě použít . Ujistěte se, že jste naklonit hlavu na levou stranu , jak umístit trysku v pravé nosní dírky . Nalijte polovinu roztoku palců Poté nakloňte hlavu na pravou stranu , jak si nalít oplach v levé nosní dírky .
4

Opakujte dvakrát denně do dutin se vyjasnilo .