Jak udržet svou milovanou osobu s Alzheimerovou chorobou nezávislou
Udržování co největší nezávislosti vašeho milovaného člověka s Alzheimerovou chorobou nejen zlepšuje kvalitu jeho života, ale také snižuje zátěž pro pečovatele. Zde je několik strategií, které jim pomohou udržet si nezávislost:
1. Podpora denních aktivit:
- Zapojte je do jednoduchých úkolů, jako je skládání oblečení, prostírání stolu nebo zahradničení, abyste udrželi jejich mysl a tělo aktivní.
- Rozdělte úkoly do menších, zvládnutelných kroků, abyste je snáze dokončili.
2. Vytvořte bezpečné prostředí:
- Odstraňte překážky, které mohou způsobit pád, jako jsou volné dráty, nepořádek a kluzké povrchy.
- Nainstalujte madla do koupelen a protiskluzové podložky do sprch.
- Zvažte skříňky s dětskou pojistkou, abyste zabránili přístupu k potenciálně nebezpečným předmětům.
3. Propagujte osobní hygienu:
- Vytvořte si pravidelný režim pro koupání, čištění zubů a péči.
- Umístěte toaletní potřeby na snadno dostupná místa a používejte jednoduché vizuální podněty, které je připomenou.
4. Zjednodušte přípravu jídla:
- Vařte jednoduchá jídla společně nebo připravujte mražená jídla, která se snadno ohřívají.
- Často používané nádobí a svačiny umístěte na přístupná místa.
5. Pomoc se správou léků:
- K uspořádání dávek použijte krabičku nebo dávkovač léků.
- Nastavte alarmy nebo připomenutí, abyste zajistili užívání léků ve správný čas.
6. Vytvořte vizuální podněty:
- Pomocí štítků, značek nebo obrázků pomozte svému milovanému zapamatovat si účel předmětů nebo mezer.
- Umístěte připomínky na povrchy nebo zrcadla.
7. Podpora sociálního zapojení:
- Usnadněte pravidelné návštěvy přátel a rodiny, abyste udrželi sociální kontakty.
- Připojte se k podpůrným skupinám nebo třídám určeným pro jednotlivce s Alzheimerovou chorobou a jejich pečovatele.
8. Respektujte rozhodování:
- Pokud je to možné, umožněte jim, aby se sami rozhodovali, i když se to zdá špatné nebo nemoudré.
9. Přizpůsobte prostředí:
- Použijte noční světla a velké hodiny, které vám pomohou s orientací v čase.
- Použijte známé předměty a dekorace k vytvoření pocitu pohodlí a známosti.
10. Propagujte fyzickou aktivitu:
- Zapojte se do lehkých cvičení, procházek nebo jemné jógy, abyste udrželi tělo mobilní.
11. Zjednodušte komunikaci:
- Mluvte pomalu a zřetelně, používejte krátké jednoduché věty.
- Používejte vizuální pomůcky nebo gesta ke zlepšení porozumění.
12. Buďte uctiví a trpěliví:
- Respektujte jejich důstojnost a zacházejte s nimi jako s dospělými.
- Zůstaňte trpěliví, chápaví a soucitní i v náročných situacích.
13. Vyhledejte odbornou pomoc:
- Poraďte se se zdravotníkem nebo specialistou na geriatrickou péči o radu a podporu.
- Pracovní terapeuti mohou také poskytnout strategie pro přizpůsobení prostředí a usnadnění úkolů.
14. Zapojte se do kognitivních aktivit:
- Hrajte pexeso, dělejte hádanky nebo čtěte nahlas, abyste stimulovali duševní zapojení.
15. Zvažte náhradní péči:
- Pokud si potřebujete odpočinout, služby respitní péče mohou poskytnout dočasnou pomoc a podporu při péči.
Pamatujte, že klíčem je spolupracovat se svým blízkým, naslouchat jeho potřebám a preferencím a provádět úpravy podle toho, jak se jeho stav mění. Podporou nezávislosti, kdykoli je to možné, můžete zlepšit jejich celkovou pohodu a kvalitu života.
