Jaké volby životního stylu mohou zabránit rozvoji aneuryzmatu?
- Zařaďte dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků
- omezit příjem vysokého cholesterolu,
s vysokým obsahem nasycených tuků nebo trans-tuků
2. Pravidelné cvičení
- Snažte se mířit alespoň 30 minut se střední intenzitou,
3 až 5 dní v týdnu
3. Nekouřit
- Tabákový kouř poškozuje krevní cévy
- Kouření cigaret je jedním z nejsilnějších rizikových faktorů.
4. Omezení příjmu alkoholu
Nadměrný alkohol může mít vliv.
5. Řízení obezity/váhy, hypertenze, vysoké a cukrovky.
6. Vyhýbání se drogu
- zneužívání nelegálních drog, jako je metamfetamin nebo kokain.
**7. Vyhýbání se opakované fyzické námaze malého
oblast těla.**
- příklad prodlouženého záchvatu kašle. nebo opakované
těžká váha s určitými pozicemi uchopení.
