Jaká bylinka je dobrá na artritidu krku a zad?

Kurkuma je bylina, která se v tradiční medicíně používá po staletí k léčbě různých stavů, včetně artritidy. Obsahuje účinnou látku zvanou kurkumin, která má silné protizánětlivé vlastnosti. Ukázalo se, že kurkumin je účinný při snižování bolesti a ztuhlosti u lidí s artritidou. V jedné studii lidé, kteří užívali doplňky s kurkuminem po dobu 6 měsíců, zaznamenali významné snížení bolesti a ztuhlosti krku a zad. Kurkumu lze užívat ve formě doplňků nebo přidávat do jídla.