Proč je Ice Cream špatné pro Acid Reflux trpící ?

Zmrzlina samo o sobě není špatné pro žaludečních šťáv trpí . Existují však , anatomické a faktory životního prostředí , které mohou zhoršit žaludečních šťáv . Primární rada je tento : Pokud jíst určité potraviny zhoršuje vaše žaludečních šťáv , pak byste se měli vyvarovat , aby jídlo . Obecná anatomie

dolního jícnového svěrače ( LES ) jesvalová ventil ve spodní části jícnu . Když polykat ,LES krátce otevře , aby jídlo až do konce a pak se zavře , dokud se zase spolknout . Kyselina refluxní nastane, kdyžLES nezavírají správně , což žaludeční kyseliny zpět do jícnu .
Svalový tonus

Tučná jídla , jako jsou zmrzliny , snížit svalový tonus v LES . Snížený svalový tonus ztěžujeLES zůstat zavřené , když je třeba , což má za následek žaludeční kyseliny zálohujete přes LES .

Stresu

Zmrzlina jekomfort potravin , které lidé jedí , když jsou ve stresu . Stres způsobuje zažívací čas zpomalit . Čím déle potraviny v žaludku , jsou již aktivní žaludeční kyseliny jsou přítomny , atím je pravděpodobnější, že budou zálohovat do jícnu .
Time of Day

Zmrzlina jetypický večer dezert nebo svačinu . Jíst a pak okamžitě vleže podporuje situaci, kdy žaludeční kyseliny teče zpět do jícnu .
Gastrointestinální Gas

laktózy , jedna ze složek v zmrzliny , může způsobit gastrointestinální plyn . Plyn může udělat krkat a říhání může vyvolat reflux .