Signs & Příznaky mírné chudokrevnosti

Pokud se cítíte slabý nebo opotřebované zdánlivě bez důvodu , to může býtdobrý nápad navštívit svého lékaře a nechat si zkontrolovat krev anémie . Tento stav může způsobit jinak zdravých jedinců se cítit na dně . Anémie není nakažlivá . Mnoho forem anémie jsou léčitelné pomocí dietní suplementace a jíst potraviny, které obsahují vysoké množství s deficitem vitaminu nebo minerální látky . Definice

anémie ,nejčastější porucha týkající se červených krvinek , je zkušený , když se buňky v těle stane s nedostatkem kyslíku . To nastane, kdyžmnožství hemoglobinu v krvi se stává nedostačující . V podstatě , buňky těla stala zbaven životadárné molekuly kyslíku .
Typy

anémie z nedostatku železa dochází, když tělo nemá dostatečný přísun železa k výrobě hemoglobinu , který přenáší kyslík do buněk těla . To je nejčastější formou anémie . Nedostatek kyseliny listové anemie dochází, když tělo nemá dostatek kyseliny listové pomoci červené krevní buňky dozrávají . Toto je druhý - nejvíce obyčejná forma chudokrevnosti . Anémie , která je způsobena nedostatky , jako je tato , může být kvalifikováno jako mírné , protože nedostatky jsou snadno léčitelné dietou a doplnění .
Varovné příznaky

Upozornění příznaky chudokrevnosti patří pocit únavy , mdloby , závrať , z dechu nebo obecně špatné ; s bledá kůže , gumy , nehtových lůžek nebo víčka obložení ; nebo mají namodralé rty . U žen , zvýšené krvácení během období , neboabsence menstruačního cyklu , může znamenat anémii .
Symptomy

Kromě těchto společných příznaků , mnoho lidí se anémie zkušenostizrychlený tep , zvláště když cvičíte, stejně jako dušnost , bolesti hlavy a problémy s concentrating.Specific na anémie z nedostatku železa jetouha po látkami, jako jsou nečistoty nebo papír . S bolesti v ústech nebo praskliny v koutcích úst , jsou jiné běžné příznaky nedostatku železa anemia.A osoba, která má listovou anémie kyseliny se mohou objevit příznaky jako je ztráta hmatu nebo " píchání a mravenčení " pocit v ruce nebo nohy . Lze pozorovat nemotornost nebo obtíže při chůzi . Vážnější příznaky patří demence , halucinace , paranoia a schizofrenie .
Rizikové faktory

Nejohroženější pro rozvoj anémie jsou těhotné nebo kojící ženy , starší ženy , děti , batolata a dospívající . Pouze 2 procenta mužů , ve srovnání s 9 procent žen , jsou diagnostikovány s anémií . Jedinci, kteří konzumují velké množství alkoholu, jsou více náchylné k rozvoji Nedostatek kyseliny listové anémie , vzhledem k tomu, že alkohol se střetává s metabolickým zpracováním kyseliny listové .
Léčba

lékař může kontrolovat železo a hladiny kyseliny listové v krvi zjistit, zda máte anémii . Po stanovení diagnózy , může mu pokyn , aby sledovala stanovený kurs výživy a suplementace . Potraviny, které poskytují potřebné množství železa do boje proti anémie z nedostatku železa patří játra , libové červené maso , drůbež , ryby, pšeničné klíčky a zelená listová zelenina . Potraviny, které poskytují vysoké hladiny kyseliny listové jsou čerstvé a tepelně neupravené ovoce a zeleniny , celozrnných výrobků , špenát , brokolice a oranžová juice.Drinking pomerančový džus je takédobrý způsob, jak se dostat vitamin C , kterýtělo potřebuje pomoci s vstřebávání železa . Váš lékař může také doporučit omezení spotřeby čaje a vyhnout se antacida , protože jak bylo prokázáno, že v rozporu s tímto procesem .