Léky na vysoký hladiny glukózy v krvi

glukózy v krvi je jiný název pro hladinu cukru v krvi . Když se konzumují sacharidy a sladkosti , které jsou proměnil glukózy v těle . V tomto bodě , se používají buď pro energii okamžitě nebo skladovány odděleně na energii později. Když se hladina glukózy v krvi zvýšit , to je obvykle výsledkem inzulínu není dostatečně uvolněna z pankreatu , jako je tomu v případě cukrovky . Vysoká hladina glukózy je také běžně nazývá hyperglykémie a příznaky , které mohou být pozorovány u ní patří rozmazané vidění , extrémní žízeň a museli přijmout řadu výletů do koupelny . Když se hladina glukózy v krvi je vysoká , existují různé způsoby, jak léčit tento problém . Cvičení

tělo využívá uloženou formu glukózy , tzv. glykogen , za energii , když je cvičení . Dělat silový trénink , běh , jízda na kole , plavání nebo jakékoliv jiné formy kardiovaskulární cvičení může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi. Dokonce i 30 minut chůzedenně může být prospěšné .
Redukční

Potraviny, které jsou i s vysokým obsahem nasycených tuků a cukru může mít negativní vliv na hladinu cukru v krvi , a je třeba se vyhnout . Některé příklady těchto jsou rychlé občerstvení , zpracované pečivo, koblihy , sušenky , koláče a cukroví .
Fiber

Glykemický index jetabulka, která ukazuje, jak rychle sesacharidy vstřebává do krevního oběhu . Potraviny, které jsou vysoko na tohoto indexu se nazývají jednoduché sacharidy a potraviny, které jsou nízké , se nazývají komplexní sacharidy . Komplexní sacharidy jsou nízké , protože mají vysoký obsah vlákniny v nich , které mohou udržet hladinu glukózy v krvi stabilizovala . To jedruh sacharidů , které by měly být konzumovány . Některé příklady jsou pomeranče , jablka , třešně , ovesné otruby , ovesné vločky a sušené švestky .
Voda

nápoje mohou také způsobit hladiny glukózy v krvi vysoká . Některé příklady těchto jsou soda , slazené čaje , ovocné nápoje a slazené nápoje z kávy , jako jsou vanilkové frappuccinos . V místě těchto nápojů , voda by měla být spotřebována. To nemá žádné kalorie nebo cukr , a to pomáhá vypláchnout nečistoty z těla . Podle Institute of Medicine , ženy by měly konzumovat 2,7 ldenně a muži by měli konzumovat 3,7 ldenně .
Doplňky

Jiné než úpravy v potravinách , jsou také různé doplňky, které mohou být přijata na vysoký krevní glukózy . Pomáhají při rozdělení sacharidů v těle , a také pomoci s vydáním a skladování inzulínu . Některé z nich patří chrom, skořice , zinek a ženšen .