Jak zjistit a vypořádat se s anémie

Anémie jereverzibilní a kontrolovatelné zdravotní stav , když ošetřoval brzy u jinak zdravých jedinců . Lidé, kteří trpí anémií mají nízký počet červených krevních destiček . Nedostatek železa , krevní ztráty a diety chybí na kyselinu listovou jsou některé z hlavních příčin rozvoje anémie . Obecně platí, že anémie se zpracuje s zdravé výživy a vitamínů . Nicméně, v některých případech transfuze krve a léky jsou předepsané doctors.These je několik tipů na to, jak zkontrolovat a vypořádat se s anémií . Návod dovolená 1

prvé , uznávají některé fyzické příznaky spojené s anémií . Obecné slabiny a únava jsou dva ukazatele anémie . Nicméně, tyto příznaky mohou být způsobeny také jinými podmínkami . Pokud jste trpí jinými chorobami , jako jsou; onemocnění srdce , cukrovka nebo rakovina je důležité zkontrolovat s lékařským poskytovatelem .
2

druhé , navštivte svého lékaře a získatkrevní test pro kontrolu anémie . Krevní test ukáže, je-linízký počet červených krvinek , což naznačuje možnost anémie . Váš lékař bude dělat diagnózu a předepsat, jak opravit tento problém .
3

Získat osobní výživy průvodce od svého lékaře , pokud máte anémii . Strava bohatá na obilí a zeleniny se často doporučuje , ale každý jedinec potřebuje různé množství těchto složek . Také , každý člověk má různé doplnit a vitamín požadavky . V závažných případech anémie , krevní transfúze a léky mohou být předepsány .
4

Za čtvrté , pokud jsou diagnostikovány s anémií , ujistěte se, že ke zvýšení bílkoviny dostanete ve vaší stravě . Jezte zdravé jídlo bohaté na bílkoviny , jako je hnědá rýže , celozrnné pšenice , ovesné vločky , sezamová semínka a ryby .
5

páté , ujistěte se, že spotřebují více železa a kyseliny listové v potravě . Zelená zelenina , čočka , fazole , tofu a arašídy jsou dobrým zdrojem železa a listové kyseliny . Použijte železa a kyseliny listové vitamíny a další doplňky dle potřeby a schválena lékařem .
6

Získejte více informací a vzdělávání o anémii . Kromě zeptejte se svého lékaře návštěvěinternetové stránky Národní Anémie akce Rady . Přečtěte si " pacienty a spotřebitele" stránka pro články a literatury pro spotřebitele .