Techniky Control CTS
Syndrom karpálního tunelu ( CTS ) jestav, který nastane, když jestřední nerv stlačený pod příčnou karpálního vazu v zápěstí . CTS je charakterizována bolestí v dlani , která často probíhá na palec , ukazováček , prostředníček a polovina prsteníku ( na straně palce ) . Necitlivost a brnění může dojít také v těchto oblastech . V závažných případech se může vyvinout slabost . Existuje několik způsobů, jak zacházet CTS . Modifikace aktivity
nejlepší způsob, jak snížit příznaky spojené s CTS je identifikovat aktivity , které jsou příčinou to . CTS vyvíjí se opakující uchycení , použití elektrického nářadí a dalších předmětů , které vyžadují uchopení pro trvalé dobu , využití nástrojů, které vibrují a opakující se prst flexe činnosti, jako je psaní . Časté přestávky a střídání činností každou hodinu pomůže snížit příznaky . Polstrované rukavice mohou být použity s elektrickým nářadím a vibrujícími nástroji pro zajištění absorpce nárazů . Kromě toho je třeba se vyvarovat hodinky a jiné pevně šperky, které mohou zvýšit tlak kolem zápěstí .
Dlahy
Wrist pozice ovlivňuje tlak na střední nerv . Napětí na střední , když se zvyšuje nervovézápěstí ohnuta dopředu , a u některých lidí se zvyšuje , je-li zápěstí ohnuta dozadu stejně. Dlahy jsou k dispozici přes -the -counter , aby se vaše zápěstí v neutrální poloze . Tyto dlahy přes ruku a zápěstí , mají otvorem na palec a suchým zipem popruhy , aby ji udrželi na místě . Když získáte dlahu , odstraňte kovovou tyč , položte ji na podlahu a na ni nestoupejte odstranit zatáčky . To bude dát dlahu v neutrální poloze . Dlaha by měla být nošena po jakékoliv činnosti, která zvyšuje příznaky , a když v noci spí .
Drogy
Over-the -counter a předpis léky se používají k léčbě CTS . Nesteroidní protizánětlivé léky přispět ke snížení tlaku v karpálního tunelu , což může snížit bolest . Lékaři mohou předepsat průběh steroidní léky na snížení zánětu stejně . V pokročilejších případech , kortizon může být aplikován přímo do karpálního tunelu .
Fyzikální terapie
Fyzikální terapie je často předepisován k léčbě CTS . Způsoby , jako je ultrazvuk , nízké hladiny studený laser , masáže , protažení a posílení pomoci snížit bolest a zánět , prodloužilo ztuhlé svaly a zlepšit funkční schopnosti ovlivněny slabostí . Kromě toho ,fyzioterapeut může poskytnout konkrétní informace o změně činnosti , aby se zabránilo příznaky z opakující se .
Chirurgie
V některých případech CTS nevyřeší s konzervativní léčbou . Operace se provádí ke zmírnění tlaku na karpálního tunelu proříznutím příčné karpálního vazu . To se obvykle provádí endoskopicky , který vyžaduje minimální řezy . Může být nutné odstranit kolem středového nervu , který vyžaduje otevřený chirurgický zákrok se provádí jizvy .
