Paměť cvičení pro lidi s poraněním mozku

Poté, co váš milenec trpí poškození v důsledku poranění mozku ,paměť ( spolu s motorikou ) může být ovlivněna . Reorganizace , jak plánovat svůj život a každodenní činnosti , spolu s duševními cvičeními , vám může pomoci zvládnout a funkce . V závislosti na závažnosti poranění , můžete požadovat pomoc rodiny a přátel , a to zejména během těch prvních dní (nebo týdnů ) . V době , nicméně , paměťové cvičení může pomoci lidem s poraněním mozku . UspořádatDen

cvičení na podporu paměti je uspořádatden . Naplňte ji rutinou stejně jako s paměťovými zaběhat . Vývojem denní rutiny , budepaměť bude posílena prostřednictvím opakované použití . Na začátku , organizovat jen tolik, kolik si myslíte, schopen dělat . Udělejte si plán , když budete jíst jídlo , a brát nějaké léky . Vytvořte si časový rámec pro to práce kolem domu . Naplánujte si denní procházku , nebo jinou činnost , a to především aktivity , které jste použili k tomu před zraněním .

Pomocí kalendáře označit schůzky a události . Už tato umístěna v oblastech, uvidíte často , například na lednici . Post poznamenává, pro sebe , připomínat si udělat určité činnosti . Vidět tyto odkazy často pomůže stimulovat vaši paměť . Při uvedení těchto společně , získat pomoc od rodiny a přátel , kteří vás znají natolik dobře , že vám může připomínat věci, které může být zapomenout .
Převzetí nových činností

Další cvičení pro stimulaci paměti je , aby se do zcela nových aktivit , a to především těch, které budou vyžadovat, abyste něco zapamatovat . Nové výzvy stimulují mozek . Jdi nová místa , vidět nové věci a poznat nové lidi . Dalo by se připojit organizace a zapojit . Zaregistrujte se na rekreační střediska a zahájení cvičení třídy . Tai chi je zvláště užitečné, protože to vyžaduje zapamatování formulář . Začít s něčím malým . Ať už si přidat do svého života , ujistěte se, že ji označit v kalendáři , takže si budete pamatovat jít .
Hrát hry

Cvičení paměti s hrami . Do křížovky , osmisměrky nebo sudoku z novin . Přejít do režimu online a hrát hry určené pro cvičení paměti . Populární paměťové hry jsou různé odpovídající hry , ve které musíte pamatovat , kde jste viděl položku na to odpovídal později . Dalo by se také hrát elektronické paměťové hry , jako je Simon .