Jak se vyrovnat se závratěmi

Závrať , ke kterému dochází v pravidelných intervalech může ovlivnit život člověka v negativním způsobem . Balance se může stát nestabilní , nevolnost může vyvinout , a někdy i zvracení se vyskytuje . Je důležité, aby někdo zažívá tyto příznaky se naučit, jak se vyrovnat se závratěmi . Věci, které budete potřebovat
vody
Cocculus a Pulsatilla vulgaris
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zůstat aktivní . Ve snaze vyhnout se věci, které vyvolávají vaše závratím může skutečně vést k více závratím . Musíte zůstat aktivní , takže se můžete naučit, jak nastavit a kompenzovat závratě .
2

Pijte hodně vody každý den , řezání zpět na kofeinové nápoje . Nápoje , které obsahují kofein může dehydratovat vás , což jepříčinou závratí . Více hydratovaná vaše tělo zůstane , tím méně případů závratí zažijete .
3

Vezměte několik dlouhých , hlubokých nádechů po celý den , ale zvláště když máte epizodu . Čím více kyslíku , který dostane do mozku , tím rychlejizávrať přejde. Dechy vám také pomůže udržet si uvolněně , což umožníepizoda projít .
4

Vezměte bylinný doplněk obsahující složky Cocculus a Pulsatilla vulgaris . Tyto dvě složky jsou dobře známé pro svou schopnost zbavit závratě spojené s podmínkami včetně kinetóze a Ménière nemoc .