? Proč Nohy voní amoniak

Noha zápach není jenproblémem pro zpocené sportovce; Každý z nás může al zkušenosti tento nepříjemný stav , a to zejména během teplých letních měsíců . Zatímconejčastější příčinou zápachu nohou nosí boty, které Nedopusťte, aby se nohy " dýchat " řádně nebo nadměrně potit , tam jsou také vnitřní příčiny . Jeden z více nepříjemných výsledků zápach nohou , jevůně , která je podobná jako u amoniaku . Zde je pár informací o tom, proč si nohy cítit jako amoniak , a to, co můžete udělat , aby se zabránilo tento nepříjemný stav . Chemická konfigurace amoniaku

Amoniak je NH3 , nebo jedna část dusíku na tři díly vodíku . Jediným zdrojem v lidském těle dusíku aminokyselin , které jsou stavebními kameny bílkovin .
Dusíku a aminokyselin

Vaše tělo používá aminokyseliny pro energii za všech okolností , ať už cvičíte , nebo zbývající sedavý . Aminokyseliny ve vašem těle jsou spojeny s atomy dusíku , a musí být odpojena pro ně být použití . Tělo je neustále stripování atomy dusíku z atomů aminokyselin , takžeaminokyselina může být přeměněn na glykogen , nebopalivo, které pomáhá tělesné funkce .
Vylučování dusíku

nadbytek dusíku cestuje do ledvin a opustí tělo močí . Nicméně, pokud vaše ledviny dosáhne limitu množství dusíku to zvládne , dusík je vylučován z těla jako pot .
Nutričních faktorů

Protože se provádí dusík tělem u vody , pitné vody, navíc je to dobrý způsob, jak zabránit nějaké nohy objednávky . To zajistí, že ledviny jsou zbavit se z dusíku a že pot nebudehlavní způsob vylučování . Pitná voda navíc je zvláště důležité při cvičení nebo cvičení .

Jíst dostatečné množství sacharidů a tuků , a to zejména před namáhavé činnosti , je další způsob, jak snížit pořadí amoniaku .

Vaše tělo bude používat to, co má pohonných hmot , včetně proteinu . Je vhodné jíst dostatek sacharidů , které mohou zahrnovat kousky ovoce nebo celá zrna , před tréninkem a po celý den . Nižší glykemický sacharidů jsou účinnější , jak se zbavit zápachu , protože nejsou využity v těle tak rychle .

Jíst sacharidy po práci také zabraňuje ztrátě aminokyselin . To je důležité , zejména pro aktivní životní styl , aby se zachovala množství aminokyselin v těle tak, že sval je opraven efektivně . Sacharidy nejen tento proces usnadnit , ale také pracovat na zajištění toho, aby vaše nohy zůstaly bez zápachu .
Jiné řešení

Pokud vaše nohy cítit , i když jsou náročné dostatečné množství sacharidů a vody , nohy deodorant spreje jsouzpůsob, jak sušit ven . Pokud je vaše noha zápach stále přetrvává, poraďte se s lékařem .