Ovlivňuje vaše mysl tělesné funkce?
* Myšlenky: Negativní myšlenky a emoce mohou vést k uvolnění stresových hormonů, jako je kortizol, což může mít na tělo řadu negativních účinků, včetně zvýšení krevního tlaku, srdeční frekvence a rizika srdečních onemocnění.
* Přesvědčení: Naše přesvědčení může mít silný vliv na naše zdraví. Například lidé, kteří se domnívají, že jsou zranitelní vůči nemocem, častěji onemocní než ti, kteří věří, že jsou zdraví.
* Očekávání: Naše očekávání mohou ovlivnit i naše zdraví. Pokud například očekáváme, že onemocníme, je pravděpodobnější, že pociťujeme příznaky nemoci, i když ve skutečnosti nemocní nejsme.
* Placebo efekt: Placebo efekt je jev, při kterém člověk zažívá příznivý účinek léčby, která ve skutečnosti není účinná. To ukazuje, že mysl může mít silný vliv na tělo, i když pro účinek neexistuje žádný fyzický základ.
Tělo může ovlivnit i mysl. Například fyzická bolest může vést k depresi a chronický stres může vést k úzkosti. Navíc některá tělesná onemocnění, jako je onemocnění štítné žlázy, mohou ovlivnit i duševní zdraví.
Interakce mezi myslí a tělem je složitá a stále není plně pochopena. Je však jasné, že mysl může mít významný vliv na tělo a že tělo může mít také významný vliv na mysl.
