Obnova Od zápěstí zlomeniny

zlomeniny zápěstí se může pohybovat od mírné až těžké . Závažnost zranění bude diktovat vaše zotavení . Podle Americké akademie ortopedických chirurgů , asi 250,000 zápěstí zlomeniny za rok jsou kvůli osteoporóze . Pokud máte osteoporózu , nebo pokud jste v ohrožení pro něj , poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby . Preventivní medicína je méně bolestivé než zotavuje z obtížné zranění . Brzy Recovery

Existuje mnoho faktorů, které určují okamžitou léčbu a zotavení . Váš uzdravení závisí na tom, zda budete potřebovat operaci , nebo jestližeobsazení je dostačující . Můžete mít jednoduché zlomeniny nebo komplexní zlomeniny . Vaše zápěstí kosti může být dokonce rozbil . Kost může být kůží , nebo ne . Pokud máte jednoduché zlomeniny , ve kterémkosti se stále správně zarovnán , bude Váš lékař použít dlahu . Jakmileotok ustupuje ( během týdne ) , budete mítobsazení aplikován na zápěstí . Vzhledem k tomu,otok bude nadále ustupovat , budete pravděpodobně potřebovat nové obsazení po dvou až třech týdnech.

-Li zlomenina vyžaduje chirurgický zákrok , může váš lékař použít jinou metodu udržet vaše kosti na místě během obnovy . Možná budete muset kovovou desku a šrouby nebo kovové kolíky . Nebo možná budete potřebovat obsazení . Máte-li podstoupit operaci , budete potřebovat, aby incize prostor v čistotě a suchu , dokud Vám lékař odstraní stehy (případnětýdně ) . Váš lékař vám doporučí léky na úlevu od bolesti . Použití ledu do oblasti může také pomoci , protože může zvedat ruku nad svým srdcem . Pokud máte obsazení nebo dlahu , budete muset udržovat ho v suchu po celou dobu . Chcete-li se vykoupat , zabalte plochu bezpečně do plastového sáčku .
Long -Term Recovery

Pokud jste mělobsazení použít na ruce , můžete obvykle to odstranit asi šest týdnů po zlomenině . Promluvte si se svým lékařem o fyzikální terapii . Váš lékař vám může pomoci rozhodnout, zda můžete začít fyzikální terapie okamžitě nebo během několika dní až týdnů po léčbě . Fyzikální terapie budeměsíc nebo dva vám pomůže obnovit rozsah pohybu , flexibility a svalového tonu na zápěstí .

Po léčbě , může být schopen vykonávat lehkou váhu , v činnostech , jako je plavání nebo nižší tělesné cvičení . Na zhruba tři až šest měsíců po léčbě , pacienti mohou typicky převzaly svoji běžnou úroveň aktivity . Můžete stále docházet k zápěstí tuhost . To by mělo i nadále zlepšovat v příštích dvou letech . Nicméně, v některých případech ( s vážným zraněním ) , můžete utrpět trvalé zápěstí tuhost . Můžete také zažít nějakou bolest , když se účastníte energické cvičení v roce následujícím po léčbě . Pokud k tomu dojde , přerušte činnost , dokud bolest odezní . Použití ledu nebo tepla do prostoru může pomoci .