Dieta pro léčení Burnt pleť

popáleninám kůže jsou nepříjemné a může trvat dlouho léčit . Burns způsobí, že vaše tělo ztrácí živiny , jako je selen, zinek a měď . Ztráta těchto látek zpomaluje proces hojení . Chcete-li urychlit proces hojení , měli byste jíst stravu, která je s vysokým obsahem bílkovin a kalorií . Tento typ stravy bude nastartování opravu mechanismy Vašeho těla, a bojovat infekce , které mohou být spojené s popálení pokožky . Po zhojení , měli byste se vrátit k vaší pravidelné stravě . Potraviny jíst

Kromě běžných potravin, které jíte , jsou následující bílkoviny bohaté potraviny do svého jídelníčku : jogurt , tvaroh , mléko, smetana mýdla , vejce, maso , kuře , zmrzlina , fazole a ryby . Jíst jeden nebo více potravin bohatých na bílkoviny s každým jídlem denně. Pokud sledujete svou váhu , eliminovat nezdravé jídlo a sladké občerstvení a jíst jeden nebo více potravin bohatých na bílkoviny .
Daily Food Break dolů

také jako součást z vaší každodenní stravy , jíst jeden nebo více misky müsli nebo ovoce /ořechů směsí obilovin a krajíc chleba opevněného pro vaši snídani . Na oběd , začátek svého rýži nebo těstoviny se sýrem nebo smetanovou omáčkou . Namísto použití másla na chleba nebo zeleniny , použít margarín nebo strouhaný sýr pro přidání chuti . Na večeři , jíst kuřecí, hovězí , vepřové , krůtí nebo jeho část lososa /ostatní ryby . Pro strany , připravte misku hrachu nebo čočky . Do polévek , vyberte polévky , které jsou vyrobeny z plnotučného mléka .

Ujistěte se, že budete jíst dostatek sušeného ovoce a ořechů . Produkty na bázi sóji může být spotřebována. V případě mléčných občerstvení a potravin , patří mléčné pudinky , koktejly, pudinky a jiné vysoce kalorické občerstvení ve vaší stravě .

Po večeři občerstvení , jíst několik arašídové máslo , snack sušenky nebo velké mísy vašeho oblíbená zmrzlina .
Tipy

Jezte tři jídladenně a nevynechávejte snídani . Když se chtějí občerstvení , ujistěte se, že to je ten, který je s vysokým obsahem bílkovin . Vyhněte se prázdné nebo nízkokalorické občerstvení a omezit příjem dietních jídel a nápojů . Také , pít vodu místo nealkoholických nápojů s jídlem . Můžete si také vzít multi - vitamínový doplněk k pomoci při pomoci vaše spálené kůži léčit . Ujistěte se, žemulti - vitamin obsahuje vitamin C , B komplex , glutamin , arginin , zinek , měď a selen .