Spálil jsi se od slunce, co děláš?
1. Ochlaďte popáleninu. Jemně omyjte postižené místo studenou vodou nebo si dejte studenou koupel. To pomůže snížit pocit pálení a otok. Určitě se vyhněte horké nebo teplé vodě, protože to může zhoršit popáleniny.
2. Aplikujte aloe vera. Aloe vera gel je známý pro své zklidňující a hojivé vlastnosti. Naneste tenkou vrstvu gelu z aloe vera na spáleninu a nechte vstřebat do pokožky. Tento postup můžete podle potřeby opakovat několikrát denně.
3. Použijte studený obklad. Namočte čistý hadřík do studené vody a přiložte na spáleninu. To pomůže ochladit pokožku a snížit zánět. Můžete také použít zmrazený gelový balíček nebo studený obklad, ale nezapomeňte jej zabalit do látky, aby nedošlo k přímému kontaktu s pokožkou.
4. Navlhčete pokožku. Po vychladnutí popáleniny naneste hydratační krém, který pomůže udržet pokožku hydratovanou. Předejdete tak vysoušení a popraskání kůže, což může oddálit hojení. Vyberte si hydratační krém, který je bez parfemace a šetrný k pokožce.
5. Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti. Pokud pociťujete bolest ze spálení sluncem, možná budete chtít užívat volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol). Tyto léky mohou pomoci snížit bolest a zánět.
6. Nevystavujte se slunci. Je důležité vyhnout se dalšímu pobytu na slunci, dokud se spálenina úplně nezhojí. To znamená zůstat mimo slunce a zakrýt se oblečením a opalovacím krémem, když jdete ven.
Pokud je vaše spálení od slunce vážné nebo se nezlepší domácí léčbou, možná budete muset navštívit lékaře. Těžké spáleniny od slunce mohou způsobit puchýře, horečku, zimnici a nevolnost.
