Jak vyléčit Sniffles

Mnoho lidí se pod mylný dojem, že jsme se chytit Sniffles a nachlazení , protože chladné počasí . Ve skutečnosti jsou zkušení během teplejších měsících květnu, červnu a červenci 78 % všech sniffles a nachlazení v USA . Nachlazení jsou způsobeny viry, které se šíří o interakci mezi lidmi, kteří mají virus . Příznaky nachlazení jsouvýtok z nosu , bolest hlavy , skřípavý krku azvýšená teplota . I když nelze vyléčit nachlazení , můžete snížit příznaky , a když jsou příznaky pryč , budete se cítit mnohem lépe . Věci, které budete potřebovat
kajenský pepř
med
Echinacea kapsle , extrakt nebo tinktura
antihistaminikum
decongestant
Nosní Wash
nosní sprej
Zobrazit další pokyny
1

Pít doporučené denní příjem vody každý den vyčistit tekutin ve vašem těle . Průměrný člověk by měl v 64 oz vody každý den .
2

Přidat další horký nápoj do svého jídelníčku z ½ lžičky . kajenský pepř , 2 lžičky . medu ašálek vroucí vody . Můžete přidat trochu čerstvé citronové šťávy pro chuť , pokud budete chtít .
3

Vezměte si 300 mg Echinacea kapsle denně . Můžete si také vzít 2 ml Echinacea extrakt nebo 1 ½ ml echinacea tinkturu místo tobolek .
4

Vezměte aa antihistaminikum na lékařský předpis a dekongestans unisono uklidit Sniffles . Budete muset navštívit lékaře přijímat předpisy pro obě z nich .
5

vysmrkejte pravidelně a vyvarujte se vdechování dutiny kapalinu zpět do nosem .
6

Vyčistěte si nos fyziologickým nosní každý den, těsně před přijetím nosní sprej uklidit tekutin umýt . Můžete si koupit tyto spreje na přepážce , nebo na předpis od svého lékaře .