Jaké jsou rysy pasivní agresivní poruchy?

Pasivní agresivní porucha je charakterizován vzorem chování, ve kterém člověk nepřímo vyjadřuje hněv nebo nepřátelství tím, že se chová pasivním nebo jemně agresivním způsobem. Lidé s pasivní agresivní poruchou se mohou navenek jevit jako poddajní, ale mohou nenápadně vzdorovat nebo podkopávat ostatní.

Rysy pasivní agresivní poruchy mohou zahrnovat:

* Vzor nepřímého vyjádření negativních pocitů, jako je hněv nebo zášť

* Tendence prokrastinovat nebo se vyhýbat úkolům, které jsou nepříjemné nebo obtížné

* Tendence být hádavý nebo odolný vůči autoritě

* Sklon být kritický nebo negativní vůči ostatním

* Tendence být sarkastický nebo dělat posměšné poznámky

* Tendence závidět nebo pohoršovat se nad úspěchy ostatních

* Sklon k manipulaci nebo ovládání

* Sklon k tvrdohlavosti nebo nepružnosti

* Sklon k pesimismu nebo cynismu

* Sklon k sebelítosti nebo sebespravedlnosti

Pasivní agresivní chování může mít negativní dopad na vztahy, práci a celkovou pohodu. Může to vést ke konfliktům, frustraci a zášti. Lidé s pasivní agresivní poruchou mohou také pociťovat potíže s ovládáním svých emocí a mohou být ohroženi rozvojem dalších problémů duševního zdraví, jako je deprese a úzkost.

Pokud si myslíte, že můžete mít pasivní agresivní poruchu, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Terapeut vám může pomoci identifikovat kořen vašeho chování a vyvinout strategie pro zvládání vašich emocí a vyjadřování se zdravým způsobem.