Váš pěvecký hlas se mění kvůli pubertě Co mohu udělat, abyste během procesu stále zpívali?
1. Snižte svá očekávání :I když je normální, že se váš hlas během puberty mění, stále to může být frustrující. Během celého procesu se snažte být trpěliví a soucitní sami se sebou.
2. Úpravy hlasového rozsahu: Váš rozsah může být během puberty nižší, ale nenechte se odradit. Zaměřte se na pohodlnou navigaci v nové řadě a postupně ji rozšiřujte.
3. Najděte vokálního kouče: Pokud je to možné, zvažte spolupráci s vokálním koučem, který se specializuje na dospívající hlasy. Mohou vám pomoci bezpečně rozvíjet váš hlas a provést vás změnami.
4. Procvičte si kontrolu dechu: Podpora dechu je zásadní pro zvládnutí hlasu během puberty. Procvičte si hluboké dýchání, podporu břicha a udržení delších frází.
5. Hydratace: Zůstaňte dobře hydratovaní pitím velkého množství vody. Hlasovému zdraví může prospět i vyhýbání se kofeinovým a slazeným nápojům.
6. Hlasová hygiena :Vyhněte se namáhání nebo křiku, protože to může dále stresovat váš měnící se hlas. Udělejte si přestávky, když se cítíte unavení.
7. Připojte se ke sborovému nebo skupinovému zpěvu :Zpívání ve sboru nebo skupině vám může pomoci prozkoumat váš nový hlasový rozsah a získat sebevědomí.
8. Obejmi vokální variace: Během puberty je běžné zažít hlasové variace. Přijměte jedinečnost svého hlasu a prozkoumejte různé vokální styly.
9. Sledování hlasitosti: Dávejte pozor na hlasitost, kterou zpíváte. Přílišné tlačení hlasu může způsobit napětí.
10. Zahřívání: Zpívání vždy začněte krátkým zahřátím hlasivek, abyste si jemně protáhli hlasivky.
11. Relax :Vyhněte se napětí v krku a ramenou. Dovolte si relaxovat a nechat svůj hlas přirozeně plynout.
12. Experiment: Toto je příležitost experimentovat s různými žánry a styly písní, které vyhovují vašemu vyvíjejícímu se hlasu.
13. Trpělivost: Každý hlas se vyvíjí svým vlastním tempem, takže proces neuspěchejte. Než váš hlas plně dozraje, může to chvíli trvat.
14. Vyhledejte lékařskou pomoc :Pokud při zpěvu pociťujete výraznou bolest nebo nepohodlí, poraďte se s lékařem nebo hlasovým specialistou.
15. Zůstaňte povzbuzeni :Váš měnící se hlas je dočasná fáze. Pamatujte, že váš jedinečný hlas je cenným nástrojem a nakonec najdete způsob, jak se vyjádřit hudbou.
