Co dělat, když se po kousnutí do jazyka cítíte na omdlení?
1. Snažte se zůstat v klidu a nepropadejte panice . Panikaření situaci jen zhorší. Několikrát se zhluboka nadechněte a snažte se uvolnit své tělo.
2. Posaďte se nebo si lehněte do pohodlné polohy . To pomůže snížit množství krve proudící do vaší hlavy a zabrání vám omdlévání.
3. Čistým hadříkem zatlačte na ránu . To pomůže zastavit krvácení a snížit bolest.
4. Přiložte si studený obklad na jazyk . To pomůže snížit otok a bolest.
5. Vypijte trochu studené vody nebo cucněte kus ledu . To vám pomůže udržet si hydrataci a ochladit vaše tělo.
6. Pokud se začnete cítit na omdlení, zvedněte nohy a sklopte hlavu . To pomůže zvýšit průtok krve do vašeho mozku.
7. Pokud zvracíte, otočte hlavu na stranu . To pomůže zabránit tomu, abyste se udusili zvratky.
8. Pokud máte nějaké další příznaky, jako je bolest na hrudi, dušnost nebo závratě, okamžitě zavolejte 911 . Mohou to být příznaky vážného zdravotního stavu.
Tipy, které vám pomohou vyhnout se kousnutí do jazyka
1. Dávejte pozor, abyste při jídle nemluvili ani se nesmáli .
2. Nakrájejte jídlo na malé kousky .
3. Žvýkejte jídlo pomalu a opatrně .
4. Nepijte alkohol ani neužívejte léky, které mohou způsobit ospalost .
5. Dostatečně spěte . Když jste unavení, je větší pravděpodobnost, že uděláte chyby.
