Jak se vypořádat s depresí S Teens

Deprese je běžné v dospívání , s 1 v 8 dospívající , kteří trpí jeho účinky v závislosti na internetových stránkách Kidshealth.org . Je těžké určit, zdadospívající je v depresi , nebo jestli je jen trpí typické dramatu a nálady v dospívání . Deprese může dojít v důsledku genetiky , životních událostí , a zdravotní stav , nebo vzhledem k prostředí,dospívající se dovnitř Některé příznaky deprese jsou snadno vidět ; vykazuje známky smutku byla neobvykle unavený většinu času , odstoupení od smlouvy , neschopnost se soustředit , přibývání na váze nebo ztráta a stěžovat nevysvětlitelných bolestí . Další příznaky , které jsou neviditelné jsou myšlenky na sebevraždu nebo smrt , nízké sebevědomí nebo pocity viny , změny ve spánkových návycích , aneschopnost užívat věci, které přinesla štěstí v minulosti . Existují způsoby, jak pomoci vaše dítě s depresí . Věci, které budete potřebovat
věstníku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vysvětlete, že deprese je běžné a neznamená, žečlověk je blázen . Deprese může dojít v důsledku genetiky , životních událostí , zdravotním stavu nebo vzhledem k prostředí,dospívající je v sociálně nebo doma . Neurotransmiterů v mozku regulovat náladu a posílat zprávy do buněk . Když neurotransmitery nejsou na správné úrovni , může dojít k depresi .
2

Poslechněte si vaše dítě a komunikovat v milující a starostlivá způsobem . Nekřič , nebo požadavek , že jsou líní, nebo že potřebuje víc snažit . Podpora vaše dítě a dát mu najevo, budete ochotni mu pomoci ale on potřebuje ; . tím, že ho k lékaři nebo psychologovi nebo jen poslouchat a být tam pro něj
3

Zapojit vaše dítě v činnosti ; každý cítí lépe být aktivní a angažovat . Mohlo by to býtfyzické aktivity , jako je jízda na kole, cvičení nebo tanec , nebo něco, co pomáhá dospívající vyjádřit své pocity , jako je například žurnálování nebo umění .
4

Poraďte se s terapeutem či lékařem, jestliže příznaky trvat déle než pár týdnů , nebo pokud vaše dítě vyjadřuje myšlenky na sebevraždu . Vaše dítě může potřebovat léky , a pokud ano , ujistěte se, že jsou si vědomi , že léky, může trvat několik týdnů , aby bylo prospěšné .