Jak překonat překážky v oblasti zdravotního postižení

Když většina lidí myslí, zdravotního postižení , si myslí, že osoby na invalidním vozíku, která nemůže chodit , nebo fyzická osoba, která je hluchý nebo slepý , ale postižení rovněž zahrnovat takové otázky, jako jsou rakoviny a chronických onemocnění , jako je například AIDS . Jedinci s těmito zdravotním postižením se často potýkají některé bariéry , zda jsou tyto bariéry jsou fyzické , mentální nebo na pracovišti . Existuje několik věcí, kteréčlověk s postižením může udělat k překonání těchto překážek . Pokyny dovolená 1

Poznejte svá práva . Aby se zabránilo diskriminaci při žádosti o zaměstnání nebo navštěvovat vysokou školu , je důležité, abyste pochopili svá práva jako jednotlivci . Například , Američané se zdravotním postižením zákona ( ADA ) nabízí ochranu občanských práv osob se zdravotním postižením po celé palubě , včetně pacientů s chronickými nemocemi , jako je AIDS a post- traumatické stresové poruchy . ADA chrání jedince s postižením před diskriminací , jako je odmítnutí zaměstnání z důvodu zdravotního postižení .
2

Zapojte se do činností . Jen proto, že máte zdravotní postižení, neznamená, že musíte být neaktivní . Zvažte své schopnosti a typy činností, které jste schopni se zúčastnit . Některé aktivity patří spojující sportovní tým , šachový klub , knižní klub , jízda na koni , kurzy vaření a jógy . Být aktivní je nejen zdravé , ale mohou zvýšit vaše sebevědomí a zlepšit náladu stejně .
3

Změňte své myšlení . Někteří jedinci se zdravotním postižením umožňují mentální bariéry , aby jim znemožňuje využívat jejich silné stránky a talent , místo toho se zaměřují na jejich slabosti . Častopostižení můžejedinec cítí poraženi nebo beznaděj . Místo soustředění se na to, co nemůžete udělat , protože svého zdravotního postižení , dejte důraz na to, co můžete udělat . Změňte svůj vnitřní jazyk z " nemohu " k "Nemůžu . " Věřte ve své schopnosti a silné stránky , které máte k dispozici . Pro každou dobuporazil myšlenka se hýbe do vaší mysli , ihned jej vyměňte za pozitivní. Můžete dokonce vést deník nebo blog vašich afirmace . Například , ve svém deníku , měli byste napsat pozitivní prohlášení , které se zaměřují pouze na své silné stránky , bez ohledu na to , jak velký nebo malý . Taková prohlášení mohou zahrnovat : "Já jsemdobrý komunikátor " nebo " mám rychlou ruku v pokeru " a "Mám dobrou rovnováhu v józe . "
4

Zapojte se dobrovolnické práce . Možná byste mohli chtít zúčastnit organizace pro jednotlivce, kteří sdílejí podobné postižení . Práce s ostatními , aby pomohla zlepšit jejich životní styl je celkově dobré pro vaše blaho a může zlepšit své sebevědomí . Můžete dokonce chtít, aby zvážila pořádání mluvit nebo sbírku ve své komunitě , který vám pomůže získat peníze pro organizace a výzkumu spáchaných na prospěch jedince s tímto postižením . Je to dobrý způsob, jak zvýšit povědomí a lepší pochopení lidí, s nimiž se potýkají s postižením stejně .