Jak se V podstatě léčit systémové sklerodermie
Jezte stravu bohatou na sacharidy ve formě celých zrn , ovoce a zeleniny , a nízký obsah živočišných bílkovin . Výjimkou z tohoto pravidla je, že můžete jíst dostatek studené vody ryby bohaté na omega - 3 mastných kyselin . Tento typ stravy se sníží zánět v těle a podporují zdravý imunitní funkci . Vyhýbejte kořeněná jídla , alkohol a cokoli jiného, co může způsobit pálení žáhy .
2
Použijte přírodní doplňky , které mohou zmírnit bolest a zánět a řešit další aspekty nemoci . Poraďte se se zkušeným praktikem před použitím přírodní léčby . Probiotika podporují gastrointestinální zdraví; systémová sklerodermie často postihuje trávicí systém . Vezměte si vybrali doplněk podle pokynů . Kurkuma ( 300 mg denně ) a bromelain ( 40 mg třikrátdenně ) může zmírnit bolesti a zánětu . Gotu kola (50 až 250 mg třikrátdenně ) je dobré pro krevní cévy , které jsou rovněž postiženy tohoto stavu .
3
Zkuste akupunkturu a /nebo masáže . Podle University of Maryland Medical Center , tato terapie se ukázaly být účinné při léčbě mnoha aspektů tohoto stavu .
4
Pravidelně cvičte na úrovni odpovídající pro Váš zdravotní stav a úroveň zdraví . To bude mít vaše tělo silné a pružné . Zvažte práci s fyzioterapeutem , stejně; že vás může naučit cvičení, které mohou snížit bolest a zlepšují pohyblivost . Poraďte se se svým lékařem před zahájením cvičebního programu
5
Přestat kouřit .; to může zhoršit sklerodermie .
6
Experiment s mysli /těla technik, které mohou zmírnit stres , který může zhoršit podmínky související s vadným imunitní funkci . Někteří , aby zvážila patří jóga , meditace , biofeedback , hluboké dýchání a pozitivní vizualizaci .