Denní kroky ke kontrole alkoholu nebo drogovou závislost

Jednou za čas jerefrén často slyšet v kruzích obnovy . Narkoman musí oživení denní cíle , a ne usnout na posledním čistém čase nebo střízlivosti jako záruku budoucího úspěchu . Disciplína a odpovědnost jsou klíčem k udržení čisté a bez závislostí drog a alkoholu . Dvanáct - krok programy, jako Anonymní alkoholici a Anonymní Narkotika jsou stanoveny funkční strategii pro mnoho závislých . Vyšší výkon

Uvědomte si, že budete potřebovat sílu někoho vyšší než vy . Silný duchovní závazek k Bohu , jak mu porozumět vám může poskytnout základ pro obnovu . Nikdo nemůže zlomit okovy závislosti přes pouhou silou vůle . Je zapotřebívíra inspirovala transformace vaší postavy pro vás odvrátit drog a alkoholu . Mnoho závislých začít den v modlitbě k Bohu , aby jim pomohla , aby to jeden den v čase .
Doprovod

s mentora nebo sponzora pomohl mnoha závislých zůstat čistý . Ve dvanácti kroků programů nováčci vyberte osobu, kterou dobře komunikovat s , a věřit, že slouží jako poradce a v procesu obnovy . Kdyžalkoholik nebo narkoman cítí potřebu používat on nebo ona může volat jeho sponzora dostat povzbuzení a podporu, s vědomím, že se někdo zajímá o jejich obnovu . Oni nechtějí poškodit důvěru a čas zavázala k nim svého sponzora tím, že úpadek .

Literatura

Mnoho závislých číst duchovní a inspirující literaturu zabývající se problematikou obnovy . Pracují přes 12 kroků obnovy s jejich sponzorem a přemýšlet o otázkách souvisejících s jejich závislostí . Tím se učí nový způsob myšlení , které lze vybrat jiný postup . Uvědomují si, že jejich současný životní styl bude jen vést je k další problémy , včetně vězení , duševní nemoci , a možná i smrt . Tím, programování jejich myšlení s jasným pravdy o drogách a alkoholu mohou vybrat alternativní aktivity, které jsou více život dává .