Jak zastavíte, že vám ve třídě teče z nosu?

Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili tečení z nosu ve třídě:

* Před lekcí se důkladně vysmrkejte. To pomůže odstranit veškerý hlen, který může způsobovat tečení nosu.

* Používejte fyziologický nosní sprej. To může pomoci zředit hlen a usnadnit jeho vyfouknutí.

* Vezměte si volně prodejné antihistaminikum. To může pomoci snížit kýchání a přetížení.

* Vyhněte se spouštěčům, které mohou způsobit tečení z nosu, jako je prach, pyl a srst domácích zvířat.

* Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství tekutin může pomoci ředit hlen.

* Pokud vám i po vyzkoušení těchto tipů stále teče z nosu, možná budete chtít navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže.