Je špatné třít si nos?

Zatímco občasné mnutí nosu obecně není škodlivé, časté nebo intenzivní tření nosu může vést k několika negativním důsledkům:

1. Podráždění kůže: Příliš časté tření nosu může způsobit, že kůže kolem nosu bude podrážděná, červená a dokonce i hrubá. To může být problematické zejména pro lidi s citlivou pokožkou.

2. Šíření infekce: Tření nosu může přenést bakterie a viry z vašich rukou do nosních cest, což zvyšuje riziko infekcí, jako je běžné nachlazení nebo chřipka.

3. Deformace nosu: Nadměrné tření nosu po dlouhou dobu může potenciálně způsobit změnu tvaru nosu. Je to proto, že tlak z tření může oslabit podpůrné tkáně a chrupavku v nose.

4. Nosní kongesce: Tření nosu může dočasně zmírnit ucpaný nos, ale ve skutečnosti to může z dlouhodobého hlediska zhoršit. Tření vnější strany nosu může způsobit otoky nosních cest, což vede ke zvýšenému překrvení.

5. Zlomené kapiláry: Silné tření nosu může způsobit prasknutí malých krevních cév v nose, což má za následek viditelné červené skvrny nebo linky.

6. Alergické reakce: Tření nosu během sezóny alergie může zhoršit vaše příznaky šířením alergenů kolem vašeho obličeje a dalším podrážděním vašich nosních cest.

7. Nosní polypy: Ve vzácných případech bylo časté tření nosu spojeno s tvorbou nosních polypů, což jsou nerakovinové výrůstky uvnitř nosních průchodů.

Je důležité si uvědomit, že ne každý, kdo si tře nos, tyto následky pocítí. Chcete-li však minimalizovat potenciální rizika a udržovat dobrou nosní hygienu, je nejlepší vyhnout se nadměrnému tření nosu a místo toho použít měkkou utěrku k jemnému smrkání nebo otření nosu v případě potřeby. Máte-li přetrvávající ucpaný nos nebo máte obavy z návyků tření nosu, je vhodné konzultovat s odborníkem zdravotní péči o posouzení a doporučení.