nejlepší způsob, jak vyléčit ucpané uši?
Ucpané uši jsou častým problémem, který může být způsoben řadou faktorů, včetně alergií, nachlazení, chřipky a infekcí dutin. I když ucpané uši mohou být nepříjemné, obvykle nepředstavují vážný zdravotní problém a lze je léčit doma.
Zde je několik tipů, jak vyčistit ucpané uši:
1. Použijte nosní sprej s fyziologickým roztokem. Nosní spreje s fyziologickým roztokem mohou pomoci zředit hlen a odstranit překrvení. Chcete-li použít nosní sprej s fyziologickým roztokem, jemně vložte trysku spreje do nosní dírky a stříkejte několik sekund. Opakujte tento postup v druhé nosní dírce.
2. Vezměte si volně prodejný dekongestant. Dekongestanty mohou pomoci snížit otoky nosních cest a Eustachových trubic, což může pomoci zlepšit drenáž a odstranit překrvení. Postupujte podle pokynů na obalu, jak užívat dekongestant.
3. Použijte zvlhčovač. Zvlhčovače mohou pomoci přidat vlhkost do vzduchu, což může pomoci uvolnit hlen a odstranit přetížení. Chcete-li použít zvlhčovač, naplňte nádrž vodou a zapněte ji. Umístěte zvlhčovač vzduchu do ložnice nebo jiného prostoru, kde trávíte hodně času.
4. Pijte hodně tekutin. Pití velkého množství tekutin může pomoci ztenčit hlen a odstranit přetížení. Voda je nejlepší volbou, ale můžete pít i džus, polévku nebo čaj.
5. Použijte teplý obklad. Použití teplého obkladu na uši může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí. Chcete-li vytvořit teplý obklad, namočte hadřík do teplé vody a vyždímejte ho. Přiložte obklad na uši po dobu 10-15 minut.
6. Žvýkejte žvýkačku nebo cucejte tvrdý bonbón. Žvýkání žvýkačky nebo cucání tvrdého bonbónu může pomoci otevřít Eustachovu trubici a odstranit přetížení.
Pokud máte silnou bolest ucha nebo pokud se vaše příznaky po několika dnech nezlepší, měli byste navštívit lékaře.
