Tipy pro Low Vision

Máte-li onemocnění nebo stav, který má za následek nízkou vidění , oko , péče lékař Vám může předepsat silné brýle pomoci s čtení a jiných denních úkolů . Chcete-li žít samostatně a produktivně , činit několik praktických změny ve vašem bezprostředním okolí a investovat do adaptačních zařízení, které vám pomohou co nejlépe využít své zbývající vidění . Zlepšit osvětlení

Během dne , aby co nejvíce přirozené sluneční světlo , jak je to možné do vašeho domova . Změna uspořádání nábytku , takže můžete sedět u okna číst , pracovat na koníčky a kompletních dalších úkolů . Ujistěte se, že je dobré osvětlení ve všech oblastech vašeho domova , zejména v halách , skříně , schodiště a sklepa . Použijte nejjasnější žárovky doporučené pro všechny armatury . Vyhněte se zářivkám, které mohou způsobit oslnění . Místo toho , koupit full- spektrum žárovky nebo halogenové pracovní osvětlení , který umožňuje lepší pohodlí a viditelnost . V kuchyni se ujistěte, že všechny předměty a povrchy jsou dobře osvětlené . Osvětlené a zvětšovací zrcadla v koupelně .
Zlepšit čtení

Najděte si pohodlné , dobře osvětlené čítárnu . Noste své silné brýle na čtení , nebo investovat do ruční lupa s malou čtecí lampa pro lepší osvětlení . Chcete-li uvolnit ruce , používat lupu , který může být namontován na výškově nastavitelném stojanu nebo připojený k řetězu a umístěn kolem krku . Vezměme si čtení dalekohled jako další možnost . Tyto dalekohledy může být ruční nebo namontovat na speciálních brýlí rámy s sedýlka a polstrované mostů . Před zakoupením některého z těchto zařízení se poraďte se svým oko - péče praktického lékaře . Ten vám poradí nejlepší alternativu , na základě vašich každodenních činností a čočky moci , kterou požadujete .
Zvýšení nezávislosti

organizovat svůj život , takže si můžete snadno zvládnout mnoho vašich každodenních úkolů . Kdykoliv je to možné , investovat do velkých tiskových položek, jako jsou knihy , hodiny , telefony a hodinky . Prodám široký - linkovaný papír a používat velké fixy psát poznámky . Převést všechny počítačové dokumenty na větší písmo , než je čtení . Kopírování a zvětšit svůj adresář a menu z oblíbených restaurací . Pokud máte problémy s identifikační účty , investovat do peněženky , která má oddělené kapsy na různých denominací . Použít barevně odlišené pilulku krabice .
Zvýšení
Bezpečnostní

Udělej si svůj domov nehod důkazy. Označte klíčové pozice na vašem sporáku , pračka, sušička a další zařízení s jasným , rozměrové tkaniny barvy . To vám pomůže cítit správné polohy a používat zařízení správně . Použijte kontrast , a to zejména v kuchyni a koupelně . Ujistěte se, že všechny elektrické zásuvky jsou viditelné malování nebo výměně krytů v barvě, která kontrastuje se stěnou . Používejte světlo - barevné talíře na tmavých ubrusy , nebo naopak . Aby nedošlo k vypnutí , odstraňte všechny házet koberce . V koupelně , vyzvednout koupelnové rohože po každém použití a složit ji do vany .