Jak se zbavit červených očí

" Existuje celá řada důvodů, proč můžete rozvíjet krví podlité oči , od namáhání očí a únavy na nachlazení a alergie , " říká Dr. Kristie Leong . Červené oči mohou být i výsledkem chladného počasí nebo závažné změny počasí, které snižuje množství vlhkosti ve vzduchu . Občas to naznačuje vážnější zdravotní problém . Nicméně, pokud jste našli sami zůstat až příliš pozdě, nebo zůstat na počítači pro hodiny v době , pak je pravděpodobné,jednoduchý případ namáhaných očí . Pokud jste nezaznamenal žádný jiný problém s očima , pak se vaše oči jsou pravděpodobně prosit o trochu pozornosti a relaxaci . Věci, které budete potřebovat
Umělé slzy
Zvlhčovač
Vzduchový filtr
Epsom soli
Mražená zelenina
studená žínka
Časovač Filtrovat obrazovky počítače
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

použijte umělé slzy zvlhčit sliznici - umělé slzy jsou blíže ke své přirozené slzy , než jiné oční kapky . Nakloňte hlavu a dát několik kapek do každého oka . Zavři oči a minutu nebo dvě , aby se roztok saturovat každé oko důkladně . Položte ruce na každém oku s prsty na čelo; spodní část vašich rukou by měla být umístěna na každé tváři . Držte tuto pozici po dobu jedné minuty nebo dvě , aby vaše oči odpočinout.
2

Instalace zvlhčovače vzduchu ve vašem domě zvlhčovat vzduch v zimě . Umístěte ji do místnosti , které používáte nejčastěji , nebo v blízkosti topného potrubí . Naplňte ji vodou často .
3

Vyvarujte se kouř nebo kouření . Nainstalujte čistič vzduchu , aby se vzduch čerstvý a odstranit všechny nečistoty . Vyhněte se chemikálie . Vypláchněte oči studenou vodou vymýt veškeré nečistoty . Trvat dlouho, čistící koupel s Epsom soli pomoci zbavit se toxinů .
4

Vyhněte se bez ohledu na kroky způsobily výskyt červených očí . Například , pokud jste šel do nočního klubu nebo plaval v bazénu , pak si uvědomit, tato akce může přispěli k červené oči . Podniknout kroky , aby se zabránilo budoucím červené oči , tj. brýle u bazénu , více čerstvého vzduchu v klubu .
5

Získejte zmrazené balení zeleniny z chladničky mrazničky nebo studené žínku naplněné ledem . Lehněte si na gauči nebo v posteli. Zavřete oči a položte balení zeleniny nebo žínkou na vaše oči . Ležet po dobu 15 minut , aby se vlhkost saturovat vaše oči . Za studena se sníží krevní cévy .
6

Omezte čas počítače . Nastavit časovač, aby se ujistil, přestávky v pravidelných intervalech , kdy na počítači . Posaďte se blíže k počítači . Kupte si filtr na obrazovce snížit únavu očí .
7

Získat sedm-osmhodiny spánku každou noc . Pijte alespoň 40 uncí vody každý den .