Ideální světlo pro čtení v footcandles

s odpovídající úrovně osvětlení při čtení snižuje únavu očí . Krátkodobé účinky patří bolesti hlavy a únavu očí suché oči . Dlouhodobé účinky na únavu očí patří k mírnému zvýšení šance na rozvíjející myopie ( krátkozrakost ) a vrásky kolem očí . Čísla

Pro příležitostné čtení , 20-50 nohy - svíčky ( 215-538 lumens/m2 ) jedoporučená úroveň light.For intenzivní čtení , jako je studium, a pro starší dospělé , 50 - 100 nohy - svíčky ( 540-1076 lumens/m2 ) jedoporučená úroveň světla
Starší dospělí

Starší dospělí potřebují jasnější světlo na . číst , protože části oka stále neprůhledné v průběhu času , a proto, že rozsah , žežák může otevřít a zavřít snižuje v průběhu času . Oba z nich může nechat méně světla do oka .
Jak měřit

Pokud existují zvláštní okolnosti , měli byste si měřit světlo s expozimetru asi 78 cm ( 30,7 palce) od podlahy .
Light Meters

Ujistěte se, že používáte expozimetr na míru světlo, kterélidské oko vnímá , která je světlo s vlnovou délkou 500 - . 600 nanometrů
Mylné

mylná představa o čtení při slabém světle , je, že to způsobuje krátkozrakost . Studie ukazují, že genetika jehlavním faktorem pro určení, zda se člověk stane krátkozraké a že čtení při slabém osvětlení je jenmenší roli.