Jak Masáž obličeje pryč Napětí pro lepší vidění

V dřívějším článku jsem vysvětlil, jak několik cvičení by mohly být použity k únavě očí pro lepší vidění . Jednoduché , základní masáže a akupresurních technik může uvolnit obličejové svaly a související oko svalové příloh . Návod dovolená 1

čele zdvih:

Použití konečky prstů , jemně pohladit směrem od středu čela ke vlasové
2

BRIDGE ZÚŽENÍ . :

použijte prostřední prsty obou rukou jemně zatlačte dovnitř na nosu
3

BROW TO vlasová squeeze : .

Place palce pod středem obočí oka . Pocit na okraji očnice pro zářez . Spojené

Place prsty ve vlasové na obou stranách . Jemně stiskněte palec na prstech
4

pod očima TISK : .

Pomocí 3 prsty na každé ruce , najít mezeru mezi orbity oka a horní část lícních kostí . . Stiskněte jemně
5

TEMPLE CIRCLES : .

Použití 1 nebo více prstů provádět krouživými pohyby na spáncích