Jak posílit oči

Když se podíváte do zrcadla , co ječíslo jedna věc, kterou si všimnete ? Pokud jste stejně jako 90 procent populace , se budete dívat přímo do očí . Tyto magické koule , které skryté světlo vizí . Bylo prokázáno, pokud budete mít oči silný , budete bránit vaše oči horší , než už jsou . Je také doporučeno, že pokud se podíváte na obrazovce počítače pro více než dvě hodiny měli byste mít alespoň 5-10 minut a soustředit se na něco jiného , nebo dělat nějaké cvičení oka posílit vaše oči . Pokyny dovolená 1

Zhluboka se nadechněte a ujistěte se, že neděláte nic jiného, ​​než dávat pozor , aby vaše oči . Roll vaše oči zcela kolem zásuvky . Držte každý pohled na pět sekund. Podívejte se . Podívej se dolů . Podívejte se na pravé straně . Podívejte se na levé straně . Podívejte se na místa , která je v pravé horní diagonální , obvykle rohu místnosti . Podívejte se na místě , které je na vaší levé dolní diagonální . Podívejte se na místě , které je na vaše vpravo dole diagonální . Podívejte se na místě , které je na horní část levé diagonále.
2

Držte tužku na poloviční délkou ramene . Zhluboka se nadechněte a nechte to všechno . Zaměřte se na tužku po dobu 15 sekund . Nyní se zaměřují na něco, co na druhé straně místnosti po dobu 15 sekund . Udělej to dvakrát . Pak se zaměří na tužky po dobu dvou sekund a pak něco přes celou místnost dobu dvou sekund . Udělej to tak často, jak se cítí pohodlně .
3

Držte knihu tak úzce, jak si můžete přečíst slova . Vyberte větu začít. Začněte čtení větu , jak budete pohybovat knihu délku paže . Pokračovat ve čtení , jak si přinést knihu blíže k vám , až se dostanete na stránku tak blízko, jak je to možné .
4

Zavři oči . Palcem na jedno oko a ukazováčkem na straně druhé , třít oči dopředu a dozadu . Mějte oči zavřené po dobu jedné minuty , pokud je to možné , ale 30 sekund bude dělat to samé . Pinch kořen nosu palcem a ukazováčkem a držet tlak na tomto místě po dobu 30 sekund .